Devian 
Profi
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Geschrieben am: 15.11.2009 um 19:39 Uhr
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Zitat von marci-94: auf jeden fall kurz vor dem wiegen in n paar tagen viiiel wasser trinken 
ein liter = 1kilo
6 Liter/Stunde = Tot^^
YOUR GOD SENT US TO DESTROY
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infrequently - 34
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Geschrieben am: 15.11.2009 um 19:39 Uhr
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wie ist das bei der musterung? wann ist da die ärztliche untersuchung also das wiegen? weil ich muss das trinken ja so dosieren dass meine blase nicht vorher platz sondern dass ich grade noch so auf die waage komme 
Nur das geprüfte Leben ist es wert gelebt zu werden. Sokrates
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Shark1 - 36
Experte
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Geschrieben am: 15.11.2009 um 19:40 Uhr
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Zitat von infrequently: so mc donals ist geplant morgen, proteinpulver hab ich vor mir stehen. wieviel nimmt man von dem zeug und wie oft? immer nach dem essen ein glas? oder wie dosiert man das?
normalerweise 3-4mal am tag nen shake... ca 3 löffel pro portion
Ich bin der letzte Überbringer von Kritik an Axel Springer!
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ItsPayne - 41
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Geschrieben am: 15.11.2009 um 19:43 Uhr
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Zitat von infrequently:
du bist nah dran...nein ich hab sonst untergewicht und ich möchte nicht ausgemustert werden ^^
Geht das überhaupt? Die paar kg ausrüstung wirst ja wohl mit dir rumschleppen können. Und beim bund gibts auch zu futtern. Oo
Ehrlich gesagt hab ich da seiner zeit wesentlich mehr knochengerippe rumrennen sehn als übergewichtige (die es aber auch gab!).
Wenn du lange genug in einen Abgrund blickst, blickt der Abgrund auch in dich hinein.
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infrequently - 34
Champion
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Geschrieben am: 15.11.2009 um 19:46 Uhr
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Zitat von ItsPayne: Zitat von infrequently:
du bist nah dran...nein ich hab sonst untergewicht und ich möchte nicht ausgemustert werden ^^
Geht das überhaupt? Die paar kg ausrüstung wirst ja wohl mit dir rumschleppen können. Und beim bund gibts auch zu futtern. Oo
Ehrlich gesagt hab ich da seiner zeit wesentlich mehr knochengerippe rumrennen sehn als übergewichtige (die es aber auch gab!).
hm ich möchte mich eben gern für die offizierslaufbahn bewerben und ich hab keine ahnung ob dass dann nicht geht wenn ich untergewicht hab. mir fehlen eben 1-3 kilo....und wenn ich mich nicht mal bewerben könnte wär das ziemlich scheiße, weil ich den test in köln machen will.
Nur das geprüfte Leben ist es wert gelebt zu werden. Sokrates
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sms 
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 15.11.2009 um 19:53 Uhr
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ess einfach überdurchschnittlich viel. das die nächsten paar tage. und viel süßed und schokolade. sahnetorte....das geht schon iwie.
blonds rule the world
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belimaus - 33
Profi
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Geschrieben am: 15.11.2009 um 19:54 Uhr
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viel fettiges hilft auch immer... chips pommes usw...
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leyla_87 - 38
Halbprofi
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Geschrieben am: 15.11.2009 um 20:01 Uhr
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Warum fällt dir denn erst so kurzfristig ein, dass du zunehmen willst. Es gibt Leute, die sich ein Jahr oder länger für die Offizierslaufbahn vorbereitet haben (und am Ende gar nicht genommen worden sind)?!
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infrequently - 34
Champion
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Geschrieben am: 15.11.2009 um 20:05 Uhr
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Zitat von leyla_87: Warum fällt dir denn erst so kurzfristig ein, dass du zunehmen willst. Es gibt Leute, die sich ein Jahr oder länger für die Offizierslaufbahn vorbereitet haben (und am Ende gar nicht genommen worden sind)?!
weil das nicht meine erste wahl wäre, ganz einfach ;)
und ich bin auch nicht immer im untergewicht...vor einer woche hätte es z.B. noch gut gereicht. aber im moment bin ich wieder drunter....und ich kann essen so viel ich will, ich mach wohl auch zu viel sport und mein körper verbrennt so schnell ich komm nicht nach mit essen ^^
Nur das geprüfte Leben ist es wert gelebt zu werden. Sokrates
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Weapon - 15
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 15.11.2009 um 20:08 Uhr
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Mit 7000 überschüssigen Kalorien nimmt man 1kg zu. Es sollte auch ausgewogen sein, d.h. um z.B. Fett am besten verwerten zu können, dürfen Kohlenhydrate nicht fehlen.
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Pit-95 - 30
Anfänger
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Geschrieben am: 15.11.2009 um 20:10 Uhr
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Zitat von infrequently: hallo, ich weiß es gibt schon so einen ähnlichen thread, aber da geht es um 30 kilo gewichtszunahme. ich will eig nur wissen wie man sehr schnell also in 2 tagen am besten 2-3 kilo drauf haut?
gibts da was zu essen was sehr schnell fett macht?^^ den thread kann man am dienstag auch wieder löschen bzw ich lösch dann meinen ersten beitrag...ich will jetzt nur ein paar hilfreiche antworten, wär euch sehr dankbar.
also ich würde dir raten so viel essen wie möglich und nciht aufs klo gehen ganz einfach ich schaffs da spo auf 2.3 kilo mehr
xD eine woche !!
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JFR - 30
Experte
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Geschrieben am: 15.11.2009 um 20:12 Uhr
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einfach viel trinken ( so 2-3 liter. nur nich übertreiben sonst kann es gefährlich werden. ) oder vor dem schlafen noch mal richtig fettig u.o. süß essen ( klappt garantiert da dein körper währrend dem schlaf kein fett / Kalorien verbrennen kann. )
Niveau ist keine Hautcreme ;)
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Elli91 - 34
Champion
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Geschrieben am: 15.11.2009 um 20:22 Uhr
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Wenn du tatsächlich viel sport treibst, dürfte dein Grundumsatz auch dementsprechend höher sein, als er es normalerweiße wäre.
Heißt also, dass du dich in nächster Zeit so wenig wie möglich bewegen und viel essen solltest. Wegen deinem recht hohen Grundumsatz (erhöhter Energiebedarf) darfst du auch ziemlich zuschlagen (möglichereweise mehr, als du eigentlich willst), dann dürfte das mit dem Gewicht kein Problem sein.
Viel trinken ist auch wichtig, aber nicht zu viel!
Someday we gonna dance with those lions
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infrequently - 34
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Geschrieben am: 17.11.2009 um 23:13 Uhr
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so also den thread kann man jetzt löschen, schließen wie auch immer. hab mal eben fast 3 kilo zugenommen also hat sehr gut funktioniert
danke^^
Nur das geprüfte Leben ist es wert gelebt zu werden. Sokrates
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Braddah
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Geschrieben am: 18.11.2009 um 13:20 Uhr
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ich hab mal gehört dass 1 hot wing bei kentucky 100 kalorien hat ... und davon kann man ziemlich viele essen ^^
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