Iluron  - 37
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Geschrieben am: 29.08.2009 um 13:01 Uhr
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Zitat von Chilledkrote: mich würd dann gern mal wissen mit was Vegetarier ihren Vitamin B12 mangel ausgleichen wenn nicht mit irgendwelchen tabletten? Sonst kommen die an alle Vitamine wunderbar hin. Veganer haben da schon größere Probleme mit einer Gesunden ernährung.
Edit: der Mangel entsteht eh erst nach langer zeit da der Körper einen Großen B12 Speicher hat also nicht sagen ich bin seid ner weil Veganer/vegetarier und mir gehts super
1. Vitamin B12 ist mittlerweile als Nahrungszusatz wohldosiert auch in anderen. veganischen Speißen enthalten.
2. Mittlerweile gibt es Informationen, die nahelegen dass bestimmte Bakterienkulturen im Darm VB12 erzeugen, sodass es so gut wie überhaupt nicht zu Mangelerscheinungen kommen kann (wenn man 1. noch mit in Betracht zieht).
Alle Programmierern eingesperrt, jede Software pantentiert. Jetzt merkt ihr: Anwälte proggen nicht.
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kaddL-- 
Halbprofi
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Geschrieben am: 29.08.2009 um 13:06 Uhr
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Ich bin keine Vegetarierin, ganz einfach, weil ich der meinung bin, dass jedes andere Tier, wenn es die möglichkeit hätte, mich auffressen würde.
:D natürlich nur, wenn ich ihm schmecken würde.
Der Mensch ist dazu gemacht Tier zu essen. Es nicht zu tun ist ungesund. AAABER :D ich finde man sollte den Tieren wenigstens noch ein einigermaßen schönes Leben lassen und deswegen werde ich mir niemals Massentierhaltungsprodukte kaufen. (:
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Chilledkrote - 36
Experte
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Geschrieben am: 29.08.2009 um 13:06 Uhr
Zuletzt editiert am: 29.08.2009 um 13:07 Uhr
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naja könnt auch Spirulina futttern wenn man unbedingt will die sind sogar reichaltiger als Fleisch^^
naja also komplett ohne Milch, Fisch und Eier ists schon ziemlich schwer den bedarf einzuhalten da das die besten Vegetarischen alternativen sind
@iluron: tja da wären wir wieder beim synthetischen zusätzen des zählt für mich wie ne Vitamintablette
Das Leben ist kein Damenschoß. Egal wie man sich dreht man hat den arsch immer hinten
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-_-Lex-_- - 30
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 29.08.2009 um 13:16 Uhr
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o.0
wenn ich mir vorstelln müsste, mich Vegetarisch zu ernähen....das währ schwer....
oder noch schlimmer VEGAN!!....keine frühstückseier mit kaba mehr  xD
Stacheldraht im Harnkanal o.O
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pogorausch - 37
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Geschrieben am: 29.08.2009 um 13:52 Uhr
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Zitat von domiiii: Zitat von Chilledkrote: mich würd dann gern mal wissen mit was Vegetarier ihren Vitamin B12 mangel ausgleichen wenn nicht mit irgendwelchen tabletten? Sonst kommen die an alle Vitamine wunderbar hin. Veganer haben da schon größere Probleme mit einer Gesunden ernährung
yo 
@domiiii: Tolles Diskussionsniveau.
@Chilledkrote: B12 ist bei veganer Ernährung (und nur da) wirklich ein kleiner (bzw. beinah der einzige) Haken. Allerdings braucht man davon nur sehr geringe Mengen und auch das nur längerfristig, weil der Körper B12 über Jahre speichert.
Das mit den Hülsenfrüchten oder auch den Algen ist übrigens Humbug, da ist kein aktives B12 drin. Das wird nur von Mikroorganismen erzeugt, die unter anderem in Tieren leben (auch in unserem Darm, aber zu tief, als dass uns das etwas bringen würde).
Allerdings ist es trotzdem nicht nötig, tierische Produkte zu essen, um seinen B12-Bedarf zu decken, da es heute sehr viele Nahrungsmittel mit B12-Zusatz gibt. Und wer sich ganz unsicher ist, kann ja noch Vitamintabletten nehmen, Veg-1 zum Beispiel.
Vegan warrior for life, so FUCK THE LAW!
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Shark1 - 36
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Geschrieben am: 29.08.2009 um 13:55 Uhr
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Ich hab nichts gegen Vegetarier, aber das wär kein Leben für mich  Ich liebe Fleisch 
Ich bin der letzte Überbringer von Kritik an Axel Springer!
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Janipuu - 30
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Geschrieben am: 29.08.2009 um 16:33 Uhr
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Zitat von Shark1: Ich hab nichts gegen Vegetarier, aber das wär kein Leben für mich Ich liebe Fleisch
Was solltet ihr auch gegen uns haben, wir tuen ja nichts
Ich will aber 'ne Kopfzeile.
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Moeymou - 34
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Geschrieben am: 29.08.2009 um 16:35 Uhr
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jeder wie er will würde ich sagen
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ChiefChiller - 33
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Geschrieben am: 29.08.2009 um 17:41 Uhr
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Zitat von kaddL--: Ich bin keine Vegetarierin, ganz einfach, weil ich der meinung bin, dass jedes andere Tier, wenn es die möglichkeit hätte, mich auffressen würde.
:D natürlich nur, wenn ich ihm schmecken würde.
Der Mensch ist dazu gemacht Tier zu essen. Es nicht zu tun ist ungesund. AAABER :D ich finde man sollte den Tieren wenigstens noch ein einigermaßen schönes Leben lassen und deswegen werde ich mir niemals Massentierhaltungsprodukte kaufen. (:
Ich finds einfacher kein fleisch zu essen als an jeder imbissbude zu fragen woher dass fleisch ist.
die meisten tiere die du isst würden dich nicht essen. schweine vieleicht der rest nicht.
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-sebbi- - 35
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Geschrieben am: 29.08.2009 um 17:48 Uhr
Zuletzt editiert am: 29.08.2009 um 17:49 Uhr
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Zitat von ChiefChiller:
die meisten tiere die du isst würden dich nicht essen. schweine vieleicht der rest nicht.
Und so soll's ja auch sein. Nahrungskette - sagt Dir das was? Der Storch frisst den Frosch, der Frosch frisst den Wurm, der Wurm frisst die Blattläuse ... und der Mensch hat's halt am Besten: Er darf sich an Kuh, Schwein, Pute etc. bedienen. Und wenn ein wilder Bär kommt, dann darf der mich auch Essen. Wenn er will.
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facepalm_ - 38
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Geschrieben am: 29.08.2009 um 17:48 Uhr
Zuletzt editiert am: 29.08.2009 um 17:50 Uhr
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Zitat von Shark1: Ich hab nichts gegen Vegetarier, aber das wär kein Leben für mich Ich liebe Fleisch
So seh ich das auch. Jedem das seine.
Ohne Fleisch könnte ich nicht leben. Aber jeden Tag Fleisch, Fisch oder Wurst ist auch nicht mein Fall. Manchmal tuts auch ein guter Käse oder Frischkäse. Aber Vegan? Nein danke, das muss echt nicht sein.
Aber was ich überhaupt nicht abkann: Wenn ich mein Steak oder irgendwas anderes esse und neben mir ein Vegetarier sitzt und labbert: Igitt. Wie kann man nur sowas essen. Du Mörder. Ist ja ekelhaft. Zitat: Das setzt dich gefälligst woanders hin, Du Sellerie. 
When words fail to describe the dismay, there is always -> facepalm
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bigberti
Anfänger
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Geschrieben am: 29.08.2009 um 17:50 Uhr
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 Vegetarier essen meinem Essen das Essen weg......!!
Wass soll dann mein Essen essen...? 
I don´t have a little -- Loch im Kittle !
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ChiefChiller - 33
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Geschrieben am: 29.08.2009 um 17:56 Uhr
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Zitat von -sebbi-:
Und so soll's ja auch sein. Nahrungskette - sagt Dir das was? Der Storch frisst den Frosch, der Frosch frisst den Wurm, der Wurm frisst die Blattläuse ... und der Mensch hat's halt am Besten: Er darf sich an Kuh, Schwein, Pute etc. bedienen. Und wenn ein wilder Bär kommt, dann darf der mich auch Essen. Wenn er will.
den vegetariern gehts meistens nur um massentierhaltung
und ohne könnte man keine ausreichende menge fleisch produzieren.
meiner meinung nach hat das recht wenig mit nahrungskette zu tun weil die nur in der natur existiert und der storch keine frösche auf engstem raum eingepfercht züchtet mästet und schlachtet.
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ChiefChiller - 33
Halbprofi
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Geschrieben am: 29.08.2009 um 17:59 Uhr
Zuletzt editiert am: 29.08.2009 um 17:59 Uhr
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Zitat von bigberti: Vegetarier essen meinem Essen das Essen weg......!!
Wass soll dann mein Essen essen...?
der spruch ist inzwischen auf praktisch jeder seite hier zu finden ist
wie wärs mit: dein essen isst den drittweltländern das essen weg
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Chilledkrote - 36
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Geschrieben am: 29.08.2009 um 18:00 Uhr
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Zitat von pogorausch: @Chilledkrote: B12 ist bei veganer Ernährung (und nur da) wirklich ein kleiner (bzw. beinah der einzige) Haken. Allerdings braucht man davon nur sehr geringe Mengen und auch das nur längerfristig, weil der Körper B12 über Jahre speichert.
Das mit den Hülsenfrüchten oder auch den Algen ist übrigens Humbug, da ist kein aktives B12 drin. Das wird nur von Mikroorganismen erzeugt, die unter anderem in Tieren leben (auch in unserem Darm, aber zu tief, als dass uns das etwas bringen würde).
Allerdings ist es trotzdem nicht nötig, tierische Produkte zu essen, um seinen B12-Bedarf zu decken, da es heute sehr viele Nahrungsmittel mit B12-Zusatz gibt. Und wer sich ganz unsicher ist, kann ja noch Vitamintabletten nehmen, Veg-1 zum Beispiel.
Hab doch in meinen letzten 2 Beitr#ägen geschrieben wenn man ohne zusätze oder tabletten und mitm Speichern hab ich auch geschrieben darum auch gesagt mal paar jahre abwarten ob nicht dann doch mängel auftauchen.
Das Leben ist kein Damenschoß. Egal wie man sich dreht man hat den arsch immer hinten
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