MooNaLiSa  - 31
Halbprofi
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Geschrieben am: 24.02.2008 um 11:56 Uhr
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hmm ich mag einfach kein fleisch....
der geschmack.. naja aber ich ess es schon manchmal
aber eigentlich find ichs eklig
das einzige fleisch, das ich essen kann ist das vom Huhn  aber sonst find ichs echt nich so toll... hab aber keine problem wenn andere das essen
j'adore les vacances :p
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_KiBa_ - 31
Champion
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Geschrieben am: 24.02.2008 um 12:24 Uhr
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Zitat von utzigirl: Zitat von Schleicher-P: hm ich will nciht krank wwerden eigentlich war ich immer ein gesunder mensch der sich auch so ernährt
soll ich es lieber lassen?
aber fleisch ekelt mich an
du mußt nich fleisch essen, wenn es dich aneckelt. Allerdings mußt du dann deine ganze Ernährung darauf einstellen.
Es können MAngelerscheinugen von Eisen, Calcium, Jod und Vitamin B12 auftreten.
Also Eisen kannst de mit Grünem Gemüse, Hüslenfrüchte zu dir nehmen.
Calcium mit Milch , wenn de das hoffentlich aber trinkst, Milchprodukte, ...
Jod mit Jodsalz, Vollkornprodukte, Eiern, KArtoffeln, ...
und Vit. B12 is schwer. Da solltest vielleicht ab und zu Ersatzpräperate nehmen.
yaa stimmt wenn dus net essen willst dann machs doch einfach net
zwingt dich doch keiner dazu
FUCK THE SYSTEM ;)
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HellBoys  - 37
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 24.02.2008 um 15:32 Uhr
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Zitat von Smirnoff-ice: Man kann des net einfach so werden weils grad modern ist vegetarier zu sein! Also man muss sich echt richtig vor dem fleisch ekeln sonst kan mans meiner meinung nach nie ganz durchziehen!
Modern Vegetaririer zusein? Ich mache es wegen meines glaubes....nicht weill es modern ist
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MAx_W
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 24.02.2008 um 15:47 Uhr
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Vagetarier kommt aus dem indianischen und bedeutet: zu dumm zum jagen!
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BScorpy2
Champion
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Dabei seit 08.2005
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Geschrieben am: 24.02.2008 um 15:51 Uhr
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Zitat von utzigirl: Zitat von Schleicher-P: hm ich will nciht krank wwerden eigentlich war ich immer ein gesunder mensch der sich auch so ernährt
soll ich es lieber lassen?
aber fleisch ekelt mich an
du mußt nich fleisch essen, wenn es dich aneckelt. Allerdings mußt du dann deine ganze Ernährung darauf einstellen.
Es können MAngelerscheinugen von Eisen, Calcium, Jod und Vitamin B12 auftreten.
Also Eisen kannst de mit Grünem Gemüse, Hüslenfrüchte zu dir nehmen.
Calcium mit Milch , wenn de das hoffentlich aber trinkst, Milchprodukte, ...
Jod mit Jodsalz, Vollkornprodukte, Eiern, KArtoffeln, ...
und Vit. B12 is schwer. Da solltest vielleicht ab und zu Ersatzpräperate nehmen.
du hast soja bohnen vergessen.. ist was ganz wichtiges für vegetarier..
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Mr_Tee - 38
Profi
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Dabei seit 09.2003
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Geschrieben am: 24.02.2008 um 16:33 Uhr
Zuletzt editiert am: 24.02.2008 um 16:37 Uhr
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Zitat von Schleicher-P: hallo
also ich war auch mal halb vegetarier der halt nur bio-fleisch gegessen hat also wo ich wusste dass die tiere es gut gehabt haben
aber das habe ich irgendwann aufgegeben
in den letzten wochen habe ich viel fleisch gegessen und deshalb hats mich so angeekelt
mir ist es hochgekommen sobald ich jemanden gesehen habe der das gegessen hat geschweige denn ich würde das essen
also bin ich seit 3 wochen vegetairer . das ist nicht viel also weiß ich auch nicht ob ich es durchhalte aber im moment naja ihr wisst ja
meine frage ist ist das schlecht für den körper vegetarier zu sein?
was gibt es denn für mangelerscheinungen?
liebe grüße
1. lass dich doch nicht beunruhigen durch irgendwelche propaganda. fang einfach mal an auf dein körper zu hören. fühlst du dich fleichlos besser als mit? mangelerscheinungen kann es bei jeder ernährungsform geben. die meisten allesesser haben eisenmangel.
2. tendenziell sind frauen davon mehr betroffen als männer
3. gibt es heute wissen en masse. suchmaschinen helfen einen weiter.
Link
Zitat von utzigirl: Zitat von Schleicher-P: hm ich will nciht krank wwerden eigentlich war ich immer ein gesunder mensch der sich auch so ernährt
soll ich es lieber lassen?
aber fleisch ekelt mich an
du mußt nich fleisch essen, wenn es dich aneckelt. Allerdings mußt du dann deine ganze Ernährung darauf einstellen.
Es können MAngelerscheinugen von Eisen, Calcium, Jod und Vitamin B12 auftreten.
Also Eisen kannst de mit Grünem Gemüse, Hüslenfrüchte zu dir nehmen.
Calcium mit Milch , wenn de das hoffentlich aber trinkst, Milchprodukte, ...
Jod mit Jodsalz, Vollkornprodukte, Eiern, KArtoffeln, ...
und Vit. B12 is schwer. Da solltest vielleicht ab und zu Ersatzpräperate nehmen.
Entgegen der weitverbreiteten Meinung ist Milch kein Calciumlieferant, sondern ein Calciumräuber.
Milcheiweiß enthält einen hohen Anteil an schwefelhaltigen Aminosäuren, die zu einer Übersäuerung des Blutes führen. Der Körper muss diese Säuren neutralisieren. Zu diesem Zweck benötigt er basisches Calciumphosphat aus den Knochen. In der Folge wird der Stoff als Calciumhydrophosphat ausgeschieden. Unter dem Strich verliert der Körper so mehr Calcium, als er über die Milch aufnimmt.
Um dem Körper tatsächlich mehr Calcium zuzuführen, muss der Verzehr von tierischem Eiweiß reduziert werden. Viele pflanzliche Lebensmittel haben einen deutlich höheren Calciumgehalt als Milch. Zu dieser Gruppe gehören zum Beispiel Brokkoli, Petersilie, Feldsalat und Nüsse.
Die Seele des Samurais spiegelt sich in seinem Schwert wieder.
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_-matze-_ - 30
Halbprofi
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Geschrieben am: 24.02.2008 um 16:40 Uhr
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Aldipalette - 34
Halbprofi
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Geschrieben am: 24.02.2008 um 16:44 Uhr
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Ich finde das die des dürfen wen sie wollen
ich finde das soger gut was sie machen
ich schaffe es aber leider nicht aufs Fleich zu verzichten
ich verstehe Veganer bloss nicht
die Keine Tierische Lebensmittel essen
aber jedem das seinem
"Pesimisten sind Optimisten mit Erfahrung von dieser Welt"
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Schniddsche - 38
Profi
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Geschrieben am: 25.02.2008 um 11:44 Uhr
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Zitat von vamp88: Findet ihr die krank oder haben die recht?
also ich würd sagen jedem das seine!
Chef, wenn da rauskommt, was da nei kommt, dann kommsch du da nei, wo de neme rauskommsch! :o)
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ExQuiisiTe_ - 32
Halbprofi
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Geschrieben am: 25.02.2008 um 22:08 Uhr
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einer seitz ist es schon gesund & so
aber die verpasst schon was ^^
Dady sagt " man darf mir nicht wehtun "
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kirsty93 - 32
Anfänger
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Geschrieben am: 26.02.2008 um 14:19 Uhr
Zuletzt editiert am: 26.02.2008 um 14:20 Uhr
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na ja gesund würd ich jetzt nicht unbedingt sagn
ne freundin von mir die au vegetarier isch
hat deswegn voll den eisenmangel und muss tabletten schlucken
und des soll gesund sein?
Dreaming... of a better world where everything's perfect and nothing complicated... =)
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-J-O-U-L-E-
Anfänger
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Geschrieben am: 26.02.2008 um 14:25 Uhr
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son scheiß fleisch isch es beste am essn^^
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seb-89 - 36
Experte
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Geschrieben am: 26.02.2008 um 15:16 Uhr
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Zitat von kirsty93: na ja gesund würd ich jetzt nicht unbedingt sagn
ne freundin von mir die au vegetarier isch
hat deswegn voll den eisenmangel und muss tabletten schlucken
und des soll gesund sein?
es gibt auch genug fleischesser die eisenmangel besitzen, weil das moderne "industiefleisch" viel zu wenig eisen enthält !!! mfg seb
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Spanni91 - 34
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 26.02.2008 um 15:19 Uhr
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mir is s wurscht sollen essen was se wollen
Das Leben ist ein Ponyhof und wir wolln alle Reiten
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goldendevil - 41
Experte
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Geschrieben am: 26.02.2008 um 15:35 Uhr
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Zitat von Spanni91: mir is s wurscht sollen essen was se wollen
Genau meine Meinung...Wenn die auf Fleisch und Wurst verzichten wollen...Bitteschön...Mir würde was fehlen...
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