GVR  - 34
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Geschrieben am: 05.03.2012 um 11:04 Uhr
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Zitat von Hearts-Fear: Ma solt halt net ohne Grund ein Sau absteche bei uns gibts na immer a Fescht wo alle kommen und die Sau wird glei wegputzt.
Des isch abbr a Granahda Scheiß! Da werd ih kreiznarred!
Wir erreichen jenen Ort an dem kein Schmerz mehr existiert, wo Unheil droht und Wut regiert
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Menari  - 30
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Geschrieben am: 14.03.2012 um 23:09 Uhr
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Hat hier irgendjemand nicht mal behauptet, man kann durch andere Lebensmittel genug Vitamin B11 zu sich nehmen, wenn man weder Fleisch noch Fisch isst?
Kann mir das mal jemand erläutern? Meine Hausärztin behauptet das funktioniert nicht wirklich.
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Rotec - 40
Profi
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Geschrieben am: 14.03.2012 um 23:12 Uhr
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Sind doch auch nur menschen 
Ich hasse alle Menschen und Tiere. Steine sind ok. ;-)
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guyoncignito
Champion
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Geschrieben am: 14.03.2012 um 23:16 Uhr
Zuletzt editiert am: 14.03.2012 um 23:17 Uhr
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Zitat von Menari: Hat hier irgendjemand nicht mal behauptet, man kann durch andere Lebensmittel genug Vitamin B11 zu sich nehmen, wenn man weder Fleisch noch Fisch isst?
Kann mir das mal jemand erläutern? Meine Hausärztin behauptet das funktioniert nicht wirklich.
Blättere mal paar Seiten zurück und lese dir ayfown4s Thesen dazu durch.
edit/
der heisst jetzt ja Hartz4
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luftprinzip - 82
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Geschrieben am: 14.03.2012 um 23:21 Uhr
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Zitat von Menari: Hat hier irgendjemand nicht mal behauptet, man kann durch andere Lebensmittel genug Vitamin B11 zu sich nehmen, wenn man weder Fleisch noch Fisch isst?
Kann mir das mal jemand erläutern? Meine Hausärztin behauptet das funktioniert nicht wirklich.
B12
Es ist n bisschen schwammig, weil das mit dem Mangel nicht zwingend ist, andersrum koennen auch Fleischesser_innen B12 Mangel haben. Bei ovo-lactovegetarischer Ernaehrung ist das gar kein Problem. Vegan sollte B12 unbedingt ersetzt werden, wenn mensch sich nicht gefaehrden moechte.
I still don't believe in Germanys right to exist.
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Menari - 30
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Geschrieben am: 14.03.2012 um 23:30 Uhr
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Ach Gott, sowas wie B11 kann auch nur von mir kommen.^^
Zu meiner Verteidigung: Ich schlafe gleich im sitzen ein.
Veganer bin ich ja nicht. Meine Ärztin meint aber es ist schwer zu schaffen genug Vitamin B12 durch andere Lebensmittel zu sich zu nehmen. Ich hätte nie gedacht das ich so schnell einen Mangel entwickeln könnte. Ich dachte das dauert Jahre.
Ich esse auch wie verrückt Käse. Da ist das doch drin. :<
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luftprinzip - 82
Champion
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Geschrieben am: 14.03.2012 um 23:33 Uhr
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Zitat von Menari: Ach Gott, sowas wie B11 kann auch nur von mir kommen.^^
Zu meiner Verteidigung: Ich schlafe gleich im sitzen ein.
Veganer bin ich ja nicht. Meine Ärztin meint aber es ist schwer zu schaffen genug Vitamin B12 durch andere Lebensmittel zu sich zu nehmen. Ich hätte nie gedacht das ich so schnell einen Mangel entwickeln könnte. Ich dachte das dauert Jahre.
Ich esse auch wie verrückt Käse. Da ist das doch drin. :<
Hast du nen Mangel?
Jo, es gibt nen Speicher, der normal lange reicht.
I still don't believe in Germanys right to exist.
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Menari - 30
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Geschrieben am: 14.03.2012 um 23:38 Uhr
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Blöderweise ja.
Und so lange esse ich ja nun auch wieder nicht fleischlos. Bin nicht mal sicher ob es schon ein ganzes halbes Jahr ist.
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mrok - 33
Halbprofi
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Geschrieben am: 15.03.2012 um 09:24 Uhr
Zuletzt editiert am: 15.03.2012 um 09:31 Uhr
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Zitat von Menari: Blöderweise ja.
Und so lange esse ich ja nun auch wieder nicht fleischlos. Bin nicht mal sicher ob es schon ein ganzes halbes Jahr ist.
Dann hast du vielleicht auch davor schon weniger tierische Produkte gegessen, so das dein Speicher nicht so gefüllt ist.^^
Oder ein anderer Grund ist, das du B12 nicht so gut aufnehmen kannst wie die meißten anderen Menschen und daher der Mangel kommen kann. Da bist du aber nicht allein. Ein Arzt weiß da sicher mehr :D
B12 war ja früher kein Problem da es in ungewaschnen Nahrungspflanzen vorkam. Nur ist das heutzutage nicht mehr so richtig möglich. Und heute haben viele Fleischesser als auch Veganer oder Vegetarer einen B12 Mangel, wenn sie nicht darauf achten. Meine Mutter ernährt sich zum Beispiel omnivor und sie hatte auch nen B12-Mangel und ich als Veganer nicht.
Übrigens sollen Vollkornprudukte auch B12 enthalten, da bin ich mir aber nicht so sicher.
B12 ist in vielen Frühstücksflocken oder Pflanzendrinks enthalten. Aber leider zu gering dosiert. Und immer Müsli essen möchte man ja auch
nicht :D. Ich hab daheim so Vitaminlutschtabletten mit Orangengeschmack. Die schmecken ganz gut und da lutsch ich hin und wieder eine. Außerdem ist da auch noch Jod drin, worauf man als Veganer natürlich auch achten sollte.
Jedoch soll es jetzt auch bald ne vegane Zahnpasta geben, die B12 enthält und da wär das alles natürlich noch einfacher ( Quelle: VEBU)
Somewhere I belong.
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guyoncignito
Champion
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Geschrieben am: 15.03.2012 um 09:26 Uhr
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Da kommts mal wieder raus.
Mit eurer Baumumarmerei schaufelt ihr euch euer eigenes Grab. Support your local Butcher!
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Penta-Phi - 54
Profi
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Geschrieben am: 15.03.2012 um 09:30 Uhr
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Zitat von guyoncignito: Da kommts mal wieder raus.
Mit eurer Baumumarmerei schaufelt ihr euch euer eigenes Grab. Support your local Butcher!
Ja ganz toll.....erst umarmen, dann auffressen.
Alkoholfreies Bier ist wie seine Schwester lecken: schmeckt richtig, ist aber FALSCH!
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guyoncignito
Champion
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Geschrieben am: 15.03.2012 um 09:33 Uhr
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Zitat von Penta-Phi: Zitat von guyoncignito: Da kommts mal wieder raus.
Mit eurer Baumumarmerei schaufelt ihr euch euer eigenes Grab. Support your local Butcher!
Ja ganz toll.....erst umarmen, dann auffressen.
Ich dachte als Kind immer, dass Pommes aus Holz gemacht werden.
War halt schon immer Mamas Pfiffikus.
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GVR - 34
Champion
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Geschrieben am: 15.03.2012 um 12:49 Uhr
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Ja, wir essen Bäume. Ganz besonders mag ich Mammutbäume. Schön knackig.
Wir erreichen jenen Ort an dem kein Schmerz mehr existiert, wo Unheil droht und Wut regiert
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ChiefChiller - 33
Halbprofi
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Geschrieben am: 15.03.2012 um 12:53 Uhr
Zuletzt editiert am: 15.03.2012 um 12:54 Uhr
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ich muss sagen dass mir so ein mammutbaum echt zu viel ist. der wird immer schlecht bevor ich ihn ganz essen kann. als vegetarier ess ich ja normalerweise nur so ein salatblatt am tag.
(zumindest hab ich den eindruck bei den portionen die man in restaurants als vegetarisches essen bekommt^^)
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guyoncignito
Champion
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Geschrieben am: 15.03.2012 um 13:45 Uhr
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Zitat von ChiefChiller: ich muss sagen dass mir so ein mammutbaum echt zu viel ist. der wird immer schlecht bevor ich ihn ganz essen kann. als vegetarier ess ich ja normalerweise nur so ein salatblatt am tag.
(zumindest hab ich den eindruck bei den portionen die man in restaurants als vegetarisches essen bekommt^^)
Wenn du jetzt nen vegetarischen Salat bestellst, dann wirst doch wohl mehr als nen Lattichfetzen kriegen.
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