Zitat von Biebe_666:

Hab geraucht seit ich ca. 16 bin.....Gelegenheitsraucher, hartcoreraucher, zweimal n halbes jahr aufgehört, alles durchgemacht.....

Aber jetzt ist ende. Komisch, nach dem Summerbreeze dieses Jahr hatte ich plötzlich keinen Bock mehr auf rauchen....finds nur noch widerlich und werds nie wieder anfangen. Das komische daran ist: Ich habe es mir nicht mal vorgenommen aufzuhören, das kam quasi über Nacht. Ich finde nur noch eklig.


Threads zum Thema gibt’s dennoch zu viele.

Zitat von Hangman_EOG:

Bist aber trotzdem abhängig... selbst wenn du nur eine am Wochenende rauchen würdest und allein diese Abhängigkeit würde mich schon sehr belasten

Zitat von Sandy112:

... aaaaaaaaach du weißt ja ganz genau bescheid... Weißt du auch, wie schnell sich Nikotin im Körper wieder abbaut? 20 Minuten nach der letzten Zigarette gleichen sich Herzfrequenz und Körpertemperatur den Werten von Nichtrauchern an. Nach acht Stunden ist das Kohlenmonoxid aus der Blutbahn vertrieben. Neun Monate braucht es im Durchschnitt, bis der Raucherhusten verschwunden ist. Nach 15 qualmfreien Jahren ist der Ex-Raucher nicht mehr stärker gefährdet als ein Nichtraucher, einen Herzinfarkt oder Schlaganfall zu erleiden.

Ich fühle mich nicht abhängig - und das ist auch gut so - ich fühle mich als Gelegenheitsraucher (wie im Beitrag über mir so schön beschrieben) und damit habe ICH kein Problem... Ich kann auch in die Disse gehen und eben mal NICHT rauchen, ohne dass ich Probleme damit habe... Wenn mich keine "anmacht" dann mache ich auch keine an...

Zitat von Sandy112:

... aaaaaaaaach du weißt ja ganz genau bescheid... Weißt du auch, wie schnell sich Nikotin im Körper wieder abbaut? 20 Minuten nach der letzten Zigarette gleichen sich Herzfrequenz und Körpertemperatur den Werten von Nichtrauchern an. Nach acht Stunden ist das Kohlenmonoxid aus der Blutbahn vertrieben. Neun Monate braucht es im Durchschnitt, bis der Raucherhusten verschwunden ist. Nach 15 qualmfreien Jahren ist der Ex-Raucher nicht mehr stärker gefährdet als ein Nichtraucher, einen Herzinfarkt oder Schlaganfall zu erleiden.

Ich fühle mich nicht abhängig - und das ist auch gut so - ich fühle mich als Gelegenheitsraucher (wie im Beitrag über mir so schön beschrieben) und damit habe ICH kein Problem... Ich kann auch in die Disse gehen und eben mal NICHT rauchen, ohne dass ich Probleme damit habe... Wenn mich keine "anmacht" dann mache ich auch keine an...

Zitat von Biebe_666:

Sandy, hier muss ich aber auch mal was loswerden:
1.) Wie schnell Nikotin im Stoffwechsel metabolisiert wird und was für Wirkungen eintreten hat mit der Sucht zunächst mal leider gar nix zu tun. Ausserdem muss man Physische und Psychische Sucht unterteilen was mich zu Punkt zwei führt:
2.) Dein Kommentar „ich fühle mich nicht abhängig“ ist leider der total Schuss in den Ofen…ist ein wunderschönes Beispiel von psychischer Abhängigkeit. Diese ist nämlich am schlimmsten wenn man nicht daran glaubt dass man es ist….
3.) 15 Qualmfreie Jahre sind eine verdammt lange zeit um mal wieder ne rosa Lunge zu haben….ist es das wert?

Ich will dir ned in den Rücken fallen aber das musste ich loswedren….und du weißt ja: Exraucher sind die schlimmsten „nichtraucher“ ,-)
:

Zitat von Teargas:

Ich hab gemerkt das ich extremer Gewohnheits / Langeweile Raucher bin. Sobald ich nix zu tun habe, oder sobald ich in einer "typischen" Rauchersituation bin, "muss" ich eine rauchen. (Pause, Warten auf Bus / Bahn / ..., Bier trinken, ...)

Aber wenn ich beschäftigt bin, dann kann es passieren das ich den ganzen Tag garnicht daran denke eine zu rauchen, und es klappt ohne Probleme. Früher wars in der Schule halt typisch, in der Pause eine rauchen, man hat es auch irgendwie gebraucht. Danach in den Ferien, hmm, in der Regel hab ich kaum geraucht. Dann beim Ferienjobben, naja, Raucherpause ... ... Jetzt an der Uni wieder das selbe Spiel, ... Pause, ... alle Raucher gehen raus ... ich brauch auf einmal auch eine ...

Zitat von softmacho:

es gibt dazu auch einige Theorien von Wissenschaftlern die belegt haben daß man von einer Abhängikeit redet so lange diese Droge eben im Körper ist.

Eher werden händeringend Alibis gesucht um das Rauchen positiv für sich und andere zu begründen.

Zitat von Sandy112:

... das hat ja niemand behauptet, aber irgendwann gibt es hier zu jedem Thema 10, 20 oder gar 30 Threads und keiner kann mehr ordentlich diskutieren...

Lg Sandy

Zitat von Nefarian79:

Hi Leute...

Ich hab vor einer Woche und ein paar Tagen das Rauchen aufgehört...
Hab c.a 2 Schachteln am Tag geraucht, Und das ganze über jahre hinweg mit 15 hab ich glaub angefangen und jetzt bin ich 28 jahre Alt.
Ich wollte es immer einschränken, habe es aber nie geschafft gehabt, weil ich viele Tiefs in meinem Leben hatte und irgend etwas zum festhalten brauchte , und da hat die Zigarette sehr gut geholfen.
Aber irgend wann sagte ich zu mir selbst " He was tust du da deinem Körper eigentlich an ?? " irgend wie ist es mir egal gewesen man lebt ja nur einmal, und das leben soll ja spaß machen.
Gerade deswegen ( Mann lebt NUR einmal ) und mit Hielfe meinem Mädel habe ich es dann aufgehört.

Gestern bin ich Abends ein bisel weg gewesen und in ner Kneipe, dann kam ein bekannter von mir herein und was mir da aufgefallen ist, das wahr wirklich eklig, er hat nach Kaltem Rauch und Zigaretten gestunken =(( da ist mir erst mal wieder so richtig bewusst geworden, was meine Freundin eigentlich meinte dass ich rich wie ein Achenbecher.
Ich werde es nie mehr anfangen das Rauchen das ist gestern so scheuslich gewesen.

Liebe Grüße Matze

p.s., Scjhreibt mir mal bitte wie es euch ergangen ist als ihr mit Rauchen aufgehört habt, was für euch Schlüsselerlebnisse gewesen sind weshalb ihr nie mehr rauchen werdet.
Warum ihr aufgehört habt oder warum ihr es noch tut.

Zitat:

Da muss ich ihm recht geben, Schnecke! So ähnlich stand es auch in meinem "Nichtraucher-Buch"...und wenn man logisch drüber nachdenkt, stimmt das auch!


Ach ja...Leuz, bin schon seit über 2 Monaten Nichtraucher! Hätte nie gedacht, dass es so leicht sein kann!