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Ausdauerfreaks gesucht

Formwandler

- 57
Fortgeschrittener (offline)

Dabei seit 01.2007
30 Beiträge

Geschrieben am: 07.02.2007 um 15:06 Uhr

zur gegnseitigen Trainingsmotivation , bzw Gedankenaustausch diverser Trainingsmethodik

Puls und Laktatkontrolle ist selbstverständlich .........

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wenn Du nicht weisst was Du willst, dann denke erst mal nach - aber steh uns anderen nicht im Weg !

Yalniz_kurt

- 36
Anfänger (offline)

Dabei seit 06.2005
22 Beiträge

Geschrieben am: 07.02.2007 um 15:30 Uhr

bin ein trainingsfreak aber nur am eisen hab zwar auch erfahrung mit ausdauer aber wie gesagt bin der freak am eisenstemmen :-D

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Lieber lebe ich 30 Jahre wie ein Löwe anstatt 80 Jahre wie ein Pinguin

Formwandler

- 57
Fortgeschrittener (offline)

Dabei seit 01.2007
30 Beiträge

Geschrieben am: 07.02.2007 um 15:45 Uhr

na , dann schauen wir mal was dabei rauskommt:
was liegt Dir mehr ?
Satztraining, Hunderterregel,
wie trainierst Du, Muskelgruppenspezifisch sprich eine Muskel oder versuchst du immer Muskel und dessen Gegenspieler relativ ausgeglichen zu trainieren ?

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wenn Du nicht weisst was Du willst, dann denke erst mal nach - aber steh uns anderen nicht im Weg !

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