Der Barren isch dei größter gegner und du brauchst nur die Kraft dich zu heben aber ACHTUNG wenn man sich überschetzt landet man leichter auf den Boden als ihr denkt des isch sau schwer weil eine aus meiner Klasse isch so hart runter gebätscht das se ein OBERARMRISS jetzt hat des isch sowas von gefährlich und überscchetzt euch bitte nicht ds isch ein gut gmeinter rat