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sporternährung

memyselfai

- 39
Anfänger (offline)

Dabei seit 09.2006
3 Beiträge

Geschrieben am: 02.11.2006 um 19:54 Uhr

sers, wer hat nen guten vorschlag um muskelmasse aufzubauen? ich komm ausm fressen nicht mehr raus und es tut sich trotz dem nix mehr. und laurabulien is mir doch ein bischen zu krass.
hat jemand erfahrung in der angelegenheit?

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S.S.D.D.

PeterPlan

- 37
Experte (offline)

Dabei seit 01.2005
1612 Beiträge

Geschrieben am: 02.11.2006 um 19:56 Uhr

kreatin..

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Gottgleich

- 57
Fortgeschrittener (offline)

Dabei seit 01.2006
31 Beiträge

Geschrieben am: 02.11.2006 um 19:57 Uhr

stelle ich erst mal die frage, wie ist denn deine körperzusammensetzuung größe, gewicht und fettanteil

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memyselfai

- 39
Anfänger (offline)

Dabei seit 09.2006
3 Beiträge

Geschrieben am: 02.11.2006 um 19:58 Uhr

kreatin wirkt bei mir schon lang nicht mehr

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S.S.D.D.

Fonsi87

- 37
Halbprofi (offline)

Dabei seit 03.2006
108 Beiträge

Geschrieben am: 02.11.2006 um 20:00 Uhr

wie wärs mit trainieren???

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freizeit wird erarbeitet

Gottgleich

- 57
Fortgeschrittener (offline)

Dabei seit 01.2006
31 Beiträge

Geschrieben am: 02.11.2006 um 20:00 Uhr

schon mal pause damit gemacht?

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PeterPlan

- 37
Experte (offline)

Dabei seit 01.2005
1612 Beiträge

Geschrieben am: 02.11.2006 um 20:03 Uhr

Zitat von memyselfai:

kreatin wirkt bei mir schon lang nicht mehr

warum sollte kreatin bei dir nicht mehr wirken?

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Fonsi87

- 37
Halbprofi (offline)

Dabei seit 03.2006
108 Beiträge

Geschrieben am: 02.11.2006 um 20:07 Uhr

beim arbeiten einsatz zeigen und ich muss eigentlich kaum was trainieren...
könnt aber auch mehr sein....

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freizeit wird erarbeitet

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