ich hab mich vor 3 wochen während nem fußballspiel verletzt und dachte jetzt daran, fußball ganz aufzuhören, doch will ich weiterhin sport machen. nur was gäbe es für sportarten, bei denen man nicht so viel mit den beinen machen müsste...?
wüsstet ihr was ?
maybe sportschießen mit'm Luftgewehr?
einfach nur dranstehen
Tischtennis
ok, das is nerd-Sport
Schwimmen?
Wenn man krault, muss man ja nicht unbedingt die Füße mitnehmen
Also zu mir hat man mit meinem Knie immer gesagt, dass ich schwimmen soll und Radfahren. Beim Schwimmen hieß es bei mir nur immer, dass ich das normale Brustschwimmen lassen soll, weil man das Knie dabei blöd verdreht. Aber ansonsten ist mit dem Knie Schwimmen und Radfahren sehr gut.
bin jahrelang geschwommen und hab da nichtmehr so richtig lust drauf ^^
und das mit dem rugby, ist da das verletzungsrisiko nicht höher wie beim fußball ? :D
Hast du je schon mal n richtiges Tischtennisspiel gesehen? Da hab ich ich teilweise bei den Laienspielen in der Schule schon Angst um mein Knie o.O
Und Rugby ist der Tod für jeden Kniekranken. Haben das mal aus Spaß im Handballtraining gemacht, weil unserer damaliger Trainer mal Rugby gespielt hat und uns das zeigen wollte... Würde ich dir absolut nicht empfehlen.
Dir bleibt halt, wenn du nichts Kniebelastendes machen willst, kaum was anderes übrig als Joggen, Schwimmen und Radfahren. Das sind die Sportarten, die mir von zig Ärzten noch empfohlen werden. Und ich hab ja schon seit sieben Jahren ein geschisse (wobei ich keinen Kreuzbandriss hatte, also das ist noch mal was anderes). Beim Handball kenn ich aber einige, die nen Kreuzbandriss hatten und nicht mal vier von den sechs Monaten Sportverbot eingehalten haben.
Du musst halt nen Sport machen, bei dem du dich sicher fühlst. Bei mir ist es mit meinem Knie auch so, dass ich gerne Handball spielen konnte, aber im Tor, nicht auf dem Feld. Jetzt nach meiner letzten OP trau ich mich nur noch bei meinen zehnjährigen ins Tor.
Ich empfehl dir, einfach mal verschiedene Sachen auszuprobieren. Wenn du Lust auf Tischtennis hast, dann geh einfach mal in ein Probetraining und probiers aus. Ebenso mit Fußball und sonst irgendwelchen Sportarten, die dich interessieren. Wenn du dich sicher fühlst und dir das Spaß macht, dann bleib dabei.
Also mit einer Beinverletzung kannst du volleyball vergessen.
so wie ziemlich jeden sport auf hallenboden...
Bei Volleyball kommts drauf an, ob du in einer Mannschaft bist, die auf Erfolg aus ist oder in einer, die nur zum Zeitvertreib spielt.
Und bei sonstigen Hallensportarten ebenso. Ich hab sechs Jahre trotz Knieproblemen Handball gespielt, ging wunderbar.
Ich darf jetzt close schreiben, ohne ne Kopfnuss zu bekommen! :)
--kaffeele-- - 59
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Geschrieben am: 08.10.2012 um 00:16 Uhr
Ich hatte 1992 einen Kreuzbandriss und habe bereits an beiden Knien je zwei Meniskusoperationen. Habe meinen Kreuzbandriss operieren lassen und dann ein Jahr fleissig Muskelaufbau und Dehnungsübungen gemacht. Konnte nach einem Jahr wieder Tischtennis und Badminton spielen. Diese beiden Sportarten betreibe ich heute noch. Und meine Knie halten das aus. Wenn man in eine gescheite Klinik geht zum operieren und danach nicht zu faul ist um seinen Körper wieder auf Vordermann zu bringen, kann man auch nach einer Kreuzband OP wieder Sport treiben.
Ich hatte 1992 einen Kreuzbandriss und habe bereits an beiden Knien je zwei Meniskusoperationen. Habe meinen Kreuzbandriss operieren lassen und dann ein Jahr fleissig Muskelaufbau und Dehnungsübungen gemacht. Konnte nach einem Jahr wieder Tischtennis und Badminton spielen. Diese beiden Sportarten betreibe ich heute noch. Und meine Knie halten das aus. Wenn man in eine gescheite Klinik geht zum operieren und danach nicht zu faul ist um seinen Körper wieder auf Vordermann zu bringen, kann man auch nach einer Kreuzband OP wieder Sport treiben.
es geht ja nicht darum das ich kein sport mehr machen will, sonder was für einen ich machen werde ^^
Es ist keine Angeberei, wenn man beweisen kann, dass man der Größte ist (Mohammed Ali)
romanos - 32
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Geschrieben am: 08.10.2012 um 20:01 Uhr
Mach einfach Hobbysport. Wettkämpfe würde ich nur machen, wenn du wie kaffeele sagt ein problemloses Aufbautraining hast. Und dafür kannst du ja in ne hobbytruppe gehen und dich wieder an sport gewöhnen.
Go-Kart :D Und ja ich weiss, dass es in der Umsetzung bissl hapern kann, da man ja erstmal eine Strecke in der Naehe haben muss und dann, ach kA. mitgliedskosten evtl. und was weiss ich.
Also zu mir hat man mit meinem Knie immer gesagt, dass ich schwimmen soll und Radfahren. Beim Schwimmen hieß es bei mir nur immer, dass ich das normale Brustschwimmen lassen soll, weil man das Knie dabei blöd verdreht. Aber ansonsten ist mit dem Knie Schwimmen und Radfahren sehr gut.
Ja, ich hatte in der letzten Sasion auch mehrmals Probleme mit meinem Knie und darauf hin bin ich zwei mal die Woche schwimmen gegangen und je nachdem wenn ich Zeit hatte noch Fahrrad gefahren, Mittlerweile hat sich mein Knie nicht mehr gemeldet und ich kann in Ruhe Sport machen ohne dabei großartig uaf mein Knie zu achten.
JEDER Sportler hat "Probleme" mit dem Knie. Letztendlich wird jeder Orthopäde irgendwo irgendeine Verletzung am Knie finden. Entscheidend, ob sich eine OP lohnt oder nicht ist eher von der "Verletzung" auszugehen. "nur" der Meniskus oder gleich das Kreuzband z.B.
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