Du bist nicht eingeloggt.

Login

Pass

Registrieren

Community
Szene & News
Locations
Impressum

Forum / Sport

EMS-Training

JndGd4ever - 19
Anfänger (offline)

Dabei seit 01.2011
25 Beiträge
Geschrieben am: 16.03.2012 um 21:28 Uhr

Hallo zusammen!

http://www.medicalsportsnetwork.de/archive/531735/ems-Training,-das-Muskeltraining-der-Zukunft.html

Was haltet ihr den von dieser Trainingsmethode?
Hat es jemand schon ausprobiert?

Bitte um zahlreiche Kommntare!


Grüßle
VS-Vincent - 28
Fortgeschrittener (offline)

Dabei seit 09.2009
36 Beiträge

Geschrieben am: 16.03.2012 um 21:44 Uhr

huhuuu

also ich hab den Artikel jetzt nicht ganz durchgelesen. Aber ja, ich kenne das.
Zwar nicht so intensiv und großflächig wie dort in dem Artikel. Aber das Prinzip war gleich.
Hatte mal so ein Gerät von jemandem ausprobiert, weil ich nicht geglaubt hatte ob oder wie sowas etwas bringt ;-)

Fakt ist, im endeffekt hatte ich Muskelkater. Sogar ziemlich heftig. Aber warscheinlich deswegen, weil ich es übertrieben habe *lach*

Wobei mir aber einfacher Sport oder Gewichte-stämmen mehr Spaß macht als mich selbst erstmal Stundenlang zu verkabeln...dann die Frequenz und stärke einzustellen...und dann auch zu werkeln.
Denn auch diese Elektroimpulse sind eine Art Belastung.
Über die Nacht laufen lassen oder nebenbei ruhig einen Film gucken fast unmöglich. hihi

Ob und wie die Art jetzt was bringt. Oder wieviel sie mehr oder weniger bringt als wenn man Gewichte hebt, weiß ich nicht. Habe das ganze nur Zwei Tage intensiv ausprobiert.
Andererseits...dafür, dass ich ziemlich körperliche Arbeit hatte, war der Muskelkater wirklich beachtlich...

Zum ausprobieren auf jedenfall eine Erfahrung wert! wirklich!
Aber dauerhaft? kann ich nichts zu sagen ;-)

Hoffe das hat geholfen.
Gruß,
Justus

Exklusiv - Diskret - Tabulos

VS-Vincent - 28
Fortgeschrittener (offline)

Dabei seit 09.2009
36 Beiträge

Geschrieben am: 16.03.2012 um 21:45 Uhr

Solche Geräte existieren aber schon seid Jahren.
Von daher.
Vielleicht gibt es die Matrix schon seid Jahren?
:-P

Exklusiv - Diskret - Tabulos

Phil_pscht - 26
Profi (offline)

Dabei seit 04.2009
651 Beiträge

Geschrieben am: 17.03.2012 um 01:34 Uhr

Beim Anlesen des ersten Absatzes musste ich abbrechen.
Bullshit. Wer seine Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, whatever, verbessern will, kann dies in einem kurzen, intensiven herkömmlichen Körpergewichts- oder Hanteltraining.

Alles andere ist entweder Geldmacherei oder die Suche eines Weges, Menschen, die zu willensschwach sind, ein ordentliches Training dauerhaft durchzuführen, trotzdem zu Erfolg zu führen - wovon sich jeder früher oder später als Farce herausstellen wird.
Ketzu - 32
Experte (offline)

Dabei seit 11.2008
1535 Beiträge
Geschrieben am: 17.03.2012 um 01:56 Uhr

Phil: Um deinen Avatar zu würdigen solltest du vielleicht wissen das auch Bruce Lee EMS Muskeltraining eingesetzt hat. Nicht als ersatz für alles Training sondern als Ergänzung.

Eine Meinung vertreten, heißt nicht sie zu teilen, sondern versuchen sie zu verstehen.

Phil_pscht - 26
Profi (offline)

Dabei seit 04.2009
651 Beiträge

Geschrieben am: 17.03.2012 um 02:03 Uhr
Zuletzt editiert am: 17.03.2012 um 02:03 Uhr

Zitat von Ketzu:

Phil: Um deinen Avatar zu würdigen solltest du vielleicht wissen das auch Bruce Lee EMS Muskeltraining eingesetzt hat. Nicht als ersatz für alles Training sondern als Ergänzung.


Die Meinung meines Avatars muss nicht die meine sein.
Bruce Lee hat vieles ausprobiert, viel Bullshit und viel Wirksames, schließlich beruft sich darauf seine Philosophie.
Meine Meinung tat ich in meinem vorigen Post kund.
DonaldSuck - 40
Profi (offline)

Dabei seit 04.2003
958 Beiträge
Geschrieben am: 18.02.2016 um 20:17 Uhr

Hat jemand Erfahrungen mit EMS-Training und evt. mit Studios in Ulm? BIn gerade auf der Suche nach nem Studio für Rückentraining und bevor ich jetzt sämtliche Studios in Ulm durchtelefonier, hat ja evt. schon jemand Erfahrungen, was Training und Kosten pro Trainingseinheit angeht.
Danke schon mal für eure Antworten.
Romeo8
Anfänger (offline)

Dabei seit 05.2016
8 Beiträge
Geschrieben am: 19.05.2016 um 16:29 Uhr

Schade, scheint noch nicht weit verbreitet zu sein. Ich werde es demnächst machen. Leider nicht in Ulm. Mal sehen was dabei rumkommt. Ich hoffe schon, ein paar Kilos zu verlieren. ist ja kein billiger Spaß
  [Antwort schreiben]

Forum / Sport

(c) 1999 - 2019 team-ulm.de - all rights reserved - hosted by ibTEC Team-Ulm

- Presse - Blog - Historie - Partner - Nutzungsbedingungen - Datenschutzerklärung - Jugendschutz -