supernova78  - 58
Anfänger
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Dabei seit 08.2010
1
Beitrag
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Geschrieben am: 29.06.2011 um 15:04 Uhr
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Hi zusammen,
ich hab seit knapp 1 1/2 Wochen ne Bronchitis, bin jetzt mit meinem Antibiotika durch und wollte Fragen, ob ich heute wieder anfangen kann zu joggen, auch wenn ich noch husten habe und meine nase zu ist ?
Was ist eure meinung ?
LG
SN78
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Juice83  - 42
Experte
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Dabei seit 06.2005
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Geschrieben am: 29.06.2011 um 15:07 Uhr
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Bist nicht alt genug um das selbst zu entscheiden?
Versuchs doch einfach, wirst dann schon merken obs geht oder nicht.
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Manu-Bl
Champion
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Dabei seit 03.2008
2299
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Geschrieben am: 29.06.2011 um 15:07 Uhr
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langsam die leistung wieder steigern und nicht mit zu hoher herzfrequenz laufen. dann sollte es gehen. zur absicherung aber nochmals beim arzt nachfragen
du bist unrockbar...*nänänää änänänänänä ;ää*
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andersalsdu2 - 32
Halbprofi
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Dabei seit 09.2007
130
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Geschrieben am: 29.06.2011 um 15:08 Uhr
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du kannst auch mit 40 grad fieber joggen gehen da is kein pro#blem uz sehen nur ob das dann für deine gesundheit das wahre ist, ist ene andere frage^^
also tu was du nicht lassen kannst, ist deine sache
Man darf Tiere schlachten und dann essen....aber nicht Planzen pflücken und dann Rauchen...wie mies!
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Onyx_ - 33
Experte
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Dabei seit 02.2009
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Geschrieben am: 29.06.2011 um 15:08 Uhr
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Hab ich auch mal gemacht, ist keine gute Idee. Im Sommer mags noch eher gehen als im Winter, aber ich rate dir trotzdem dringend, noch ne Weile zu warten. Dein Herz und dein Kreislauf werden extrem stark belastet und dein Immunsystem ist auch noch nicht auf dem Stand. Du könntest also die Krankheit noch eine ganze Weile hinauszögern, wenn du jetzt mit Sport anfängst. Kurier dich lieber aus, dann kannst wieder richtig loslegen.
Wer im Glashaus sitzt, fällt selbst hinein!
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3PicsN - 28
Profi
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Dabei seit 05.2010
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Geschrieben am: 29.06.2011 um 15:13 Uhr
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ich bin kein Arzt ich weiß es nicht, aber ich würde sagen wenn du es langsam angehen lässt und es nicht gleich übertreibst wird es schon gehen ;)
Das ist meine Fusszeile fürs Forum...
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TheSongbyrd - 34
Profi
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Dabei seit 08.2006
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Geschrieben am: 29.06.2011 um 16:08 Uhr
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Ich an deiner Stelle würde das lieber vollständig auskurieren.
Abgesehn davon kannst doch gar nich richtig joggen wenn du kaum Luft bekommst und dauernd Husten musst.
Ska up your Life !!!!
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Colt-45 - 37
Halbprofi
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Dabei seit 09.2009
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Geschrieben am: 29.06.2011 um 16:25 Uhr
Zuletzt editiert am: 29.06.2011 um 16:29 Uhr
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Aaaah klasse, das lob ich mir, mit n bisschen Bronchitis gleich Antibiotika nehmen. Lass mich raten: Clarythromicin und Codein zur Hustenunterdrückung?? Scheiss geldgeile Ärzte...
btt: Dir is klar, dass deine Bronchien überbeansprucht werden beim joggen, da du mehr und tiefer atmest. Was passiert mit Dingen (in dem Fall natürlich mit den Bronchien), die kaputt sind und überbeansprucht werden? Sie gehen noch mehr kaputt! Eigentlich logisch! Was du machen kannst und auch solltest, isn Spaziergang im Wald, spazieren, allenfalls noch walken, aber nicht joggen.
Kurier dich vollkommen aus, hol dir evtl. noch bisschen ACC Akut um den Husten zu lösen und Schwarzkümmelöl (ein-zwei Teelöffel täglich 5 Tage lang), um dein Immunsystem zu stärken und um Gottes Willen verzichte so gut es geht auf Antibiotika.
edit: Schwarzkümmelöl geht leicht auf die Nieren, wenn du ein Nierenleiden hast, dann lass es lieber!
I said Colt 45 and two zigzags, baby that's all we need...
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OneAgain - 29
Profi
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Dabei seit 03.2011
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Geschrieben am: 30.06.2011 um 17:30 Uhr
Zuletzt editiert am: 30.06.2011 um 17:31 Uhr
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Langsam die leistung wieder steigern und am besten mit Nordic Walking wieder anfangen, steht auch bei Runnersworld.de. Die beste methode wieder als Läufer voll durchstarten zu können ist Nordic Walking oder lass dich untersuchen EKG (also komplett von oben bis unten untersuchen lassen  ) Vielleicht kannst du ja auch gleich wieder voll anfangen wer weiß.
Cool under pressure!
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