be4dead  - 37
Halbprofi
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Geschrieben am: 28.05.2011 um 13:35 Uhr
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Hey Com,
heutzutage gibts vieles über moderne Ernährungsumstellungen, Diäten ect.
Was haltet ihr davon?
Seit ihr so offen neue Sachen zu testen? Oder bleibt ihr bei den Klassischen?
Seit ihr der Meinung, trotz neuen Studienerkenntnissen das die alten Ernhärungsleitsätze geltend sind?
Was haltet ihr von den "veralteten" Werten der DFG?
Ok es ist das am längsten getesteten Studien, aber gibt es dennen das Recht, neue Sachen als Unsinn darzustellen?
Dies soll nicht gegen die DFG gehen, denn die haben sich ihren Platz hart erarbeitet und machen ihre arbeit gut.
Über eure Meinung freu ich mich.
Lg
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wice_95
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Geschrieben am: 28.05.2011 um 13:39 Uhr
Zuletzt editiert am: 28.05.2011 um 13:39 Uhr
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ich ess so wie ich es früher auch getan habe. diäten o.ä. hab ich nicht nötig. ich ess das was mir schmeckt - früher wie heute!
btw auch spanische gurken ;)
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Barmonster - 41
Champion
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Geschrieben am: 28.05.2011 um 14:00 Uhr
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ich würde sagen, mit dem allgemeinen Lebensstil muss sich auch die Ernährung ändern / anpassen. Ganz allgemein gesprochen: wer den ganzen Tag aufm Bau ackert, der muss mehr Kalorien zu sich nehmen, als jemand der 8 Stunden nur im Büro hockt
Viele Leute sind verwirrt, wenn ein Satz anders endet als man Rübenmus!
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good_fella
Champion
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Geschrieben am: 28.05.2011 um 14:08 Uhr
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Definier mal genauer was für dich eine klasissche und moderne Ernährung ist?! Oder zählt für dich zu einer modernen Ernährung nur jegliche Formen von Diäten?
Thunderstorm?? Nope, Nik Tesla
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be4dead - 37
Halbprofi
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Geschrieben am: 28.05.2011 um 14:13 Uhr
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Zitat von good_fella: Definier mal genauer was für dich eine klasissche und moderne Ernährung ist?! Oder zählt für dich zu einer modernen Ernährung nur jegliche Formen von Diäten?
z. B.
Die Klassische Ernährungspyramide
gegen die Ernährungsumstellungen ala Schlank im Schlaf
und weitere Beispiele.
Natürlich fallen darunter auch Diäten wie Jenkins ect. gegenüber den Klassischen 5 kleine Mahlzeiten ect.
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good_fella
Champion
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Geschrieben am: 28.05.2011 um 14:16 Uhr
Zuletzt editiert am: 28.05.2011 um 14:16 Uhr
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Zitat von be4dead: Zitat von good_fella: Definier mal genauer was für dich eine klasissche und moderne Ernährung ist?! Oder zählt für dich zu einer modernen Ernährung nur jegliche Formen von Diäten?
z. B.
Die Klassische Ernährungspyramide
gegen die Ernährungsumstellungen ala Schlank im Schlaf
und weitere Beispiele.
Natürlich fallen darunter auch Diäten wie Jenkins ect. gegenüber den Klassischen 5 kleine Mahlzeiten ect.
Boah das ist an sich richtig schwierig zu sagen, damit könnt man sich locker in einer Dipoloarbeit beschäftigen... Ich glaube es kommen in keiner Richtung so viele Studien wie zum Thema Ernährung heraus... Welche auch zu mindestens 50% Müll sind und sich dann irgendwie trotzdem wiedersprechen...
Für mich persönlich gilt, einfach ausgewogen ernähren und größtenteils auf Junkfood verzichten
Thunderstorm?? Nope, Nik Tesla
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be4dead - 37
Halbprofi
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Geschrieben am: 28.05.2011 um 14:23 Uhr
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Gräßtenteils ;) =) Ach der liebe MC Rib =))))) :D
Da gebe ich dir auf jedenfall Recht.
Gibts in diesem Forum Ernährungswissenschaftler die dazu Stellung nehmen möchten?
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djrene - 58
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Geschrieben am: 28.05.2011 um 14:41 Uhr
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Ich habe halt noch nie auf irgendwelche Ernährungspyramiden oder ähnliches geschaut. Ich ernähre mich insofern halt gesund, als daß ich kaum Fertigpampe esse und konsequent auf diese Fix-Scheiße verzichte und aus geschmacklichen und ästhetischen Gründen meistens Lokale mit großen Leuchtbuchstaben links liegen lassen. Was nicht bedeutet, daß ich das immer tue - wenn mir danach ist, esse ich auch mal geschreddertes und gepresstes Hühnerfleisch, das sich dann Nuggets nennt 
Würden die Leute selbst kochen, gäbe es doch viele dieser "modernen" Ernährungsformen gar nicht und Lightprodukte könnten dorthin wo sie hingehören - nämlich in den Müll. Diese Lebensmittel werden doch so lange und so intensiv verarbeitet, bis nix mehr von den natürlichen Inhaltsstoffen da ist. Und in fast jedem verarbeiteten Produkt ist Glutamat drin. Auch wenn das inzwischen oft als Hefe deklariert wird, weil Glutamat einen schlechten Ruf (und das vollkommen zurecht) hat. Wer nicht weiß was er seinem Körper mit Glutamat antut - ja mei - der soll es halt weiterhin essen.
Meine Nachbarn kennen Jim Marshall nicht, aber sie hassen ihn.
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bockwurst82 - 42
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Geschrieben am: 28.05.2011 um 15:49 Uhr
Zuletzt editiert am: 28.05.2011 um 15:57 Uhr
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moderne Ernährug wäre ja eigentlich eher Fast food oder?
Bei der Ernährung wird viel zu viel brimborium gemacht. Wenn du nicht gerade Hochleistungssportler bist ist anständige Ernährung ziemlich einfach.
So wenig fast food wie möglich, jeden Tag etwas Obst und Gemüse und nicht mehr als 20% der Kalorien durch Fett. Fertig.
E: selten Süßigkeiten, bzw Zucker
Diäten halte ich allesamt für mist. Besonders die, die einfache Ergebnisse versprechen oder sehr einseitig sind.
Dazu zähl ich alle Apfel/Karotten/Schlagmichtot-Diäten genauso wie Attkins oder den low-carb mist und dergleichen.
Attkins und low-carb mag funktionieren, aber wenn ich nicht aufpass ess ich so viel fett, dass mein Herz mich wegen versuchtem Mord verklagen sollte.
Eine ausgewogene Ernährung schlägt jede einseitige.
Am schlimmsten sind die Diäten, die schlicht und einfach auf 50% wenioger essen raus laufen.
In diesem Sinne, ich geh jetzt was essen!
http:\\shitmyminiondoes.tumblr.com
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be4dead - 37
Halbprofi
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Geschrieben am: 28.05.2011 um 16:12 Uhr
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Zitat von bockwurst82: moderne Ernährug wäre ja eigentlich eher Fast food oder?
Bei der Ernährung wird viel zu viel brimborium gemacht. Wenn du nicht gerade Hochleistungssportler bist ist anständige Ernährung ziemlich einfach.
So wenig fast food wie möglich, jeden Tag etwas Obst und Gemüse und nicht mehr als 20% der Kalorien durch Fett. Fertig.
E: selten Süßigkeiten, bzw Zucker
Diäten halte ich allesamt für mist. Besonders die, die einfache Ergebnisse versprechen oder sehr einseitig sind.
Dazu zähl ich alle Apfel/Karotten/Schlagmichtot-Diäten genauso wie Attkins oder den low-carb mist und dergleichen.
Attkins und low-carb mag funktionieren, aber wenn ich nicht aufpass ess ich so viel fett, dass mein Herz mich wegen versuchtem Mord verklagen sollte.
Eine ausgewogene Ernährung schlägt jede einseitige.
Am schlimmsten sind die Diäten, die schlicht und einfach auf 50% wenioger essen raus laufen.
In diesem Sinne, ich geh jetzt was essen!
FDH? friss die hälfte :D^^
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