Forum / Sport / Eure Lieblingstrainigsprinzipien

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Eure Lieblingstrainigsprinzipien

be4dead

- 37
Halbprofi (offline)

Dabei seit 05.2005
137 Beiträge

Geschrieben am: 18.02.2011 um 00:43 Uhr

Hi,

postet mal eure Lieblingstrainingsprinzipien hier inkl. einer Erklärung/Anleitung =)

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Taurinmoench

- 39
Profi (offline)

Dabei seit 09.2004
682 Beiträge

Geschrieben am: 18.02.2011 um 01:18 Uhr

was will er haben? :D :D

...sport ist mord vielleicht?

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Interpunktion und Orthografie dieses Beitrags sind frei erfunden!

JohnPower

Profi (offline)

Dabei seit 09.2010
574 Beiträge

Geschrieben am: 18.02.2011 um 01:20 Uhr

glasklar das Prinzip des Übertrainings.

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Altai-Kai.

Ef_von_Iks

- 36
Champion (offline)

Dabei seit 06.2007
2788 Beiträge

Geschrieben am: 18.02.2011 um 01:21 Uhr

Beine hochlegen und schlafen...

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www.efvoniks.deviantart.com | www.Felixhaberkern.de| Ehe ist eine Abkürzung für "errare humanum est"

Phil_pscht

- 32
Profi (offline)

Dabei seit 04.2009
651 Beiträge

Geschrieben am: 18.02.2011 um 01:24 Uhr

Was willste hören? Superkompensation oder Homöostase?

Alle Prinzipien und Gesetze sind miteinander verknüpft, man kann nichts als wichtiger als anderes einstufen.

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warlock

- 37
Profi (offline)

Dabei seit 11.2005
446 Beiträge

Geschrieben am: 18.02.2011 um 01:29 Uhr
Zuletzt editiert am: 18.02.2011 um 01:34 Uhr

So viel wie nötig so wenig wie möglich

oder aber auch PITT genannt, wobei des wieder nen system und kein prinzip wäre

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Kaffee ohne Koffein ist wie seine Schwester zu lecken. Schmeckt richtig, ist aber falsch.

be4dead

- 37
Halbprofi (offline)

Dabei seit 05.2005
137 Beiträge

Geschrieben am: 18.02.2011 um 07:26 Uhr
Zuletzt editiert am: 18.02.2011 um 07:26 Uhr

Zitat von Phil_pscht:

Was willste hören? Superkompensation oder Homöostase?

Alle Prinzipien und Gesetze sind miteinander verknüpft, man kann nichts als wichtiger als anderes einstufen.

Ich weiß

Will einfach nur wissen, welches Prinzip / System ihr gerne verwendet.

Ob Mammutsätze, Supersätze, Hiit, piit ect

Will einfach wissen, was so alles im Umlauf ist wie es genant wird und warum euch dies so gefällt.

Bitte nur konstruktive Beiträge.

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