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Bodybuilding Tipps für Zuhause

Xandi2000

- 100
Anfänger (offline)

Dabei seit 10.2008
12 Beiträge

Geschrieben am: 12.11.2010 um 18:09 Uhr

Was sind den die besten Übngen für Zuhause?

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handball

DocLove

- 44
Champion (offline)

Dabei seit 05.2006
3568 Beiträge

Geschrieben am: 12.11.2010 um 18:11 Uhr

Zitat von Xandi2000:

Was sind den die besten Übngen für Zuhause?

Die SuFu?
Da hats doch schon gefühlte 100 Threads dazu? sowohl für daheim, jedes Alter usw

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Dieser Beitrag enthielt Spuren von Sarkasmus und Ironie. Im Zweifel fragen sie ihren Arzt/Apotheker

iL-Matto

- 22
Halbprofi (offline)

Dabei seit 10.2010
257 Beiträge

Geschrieben am: 12.11.2010 um 18:14 Uhr

Kommt drauf an was du so hast

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Kritik zur Kenntnis genommen .... Ignoriervorgang eingeleitet!

Like-a-G6

- 38
Experte (offline)

Dabei seit 10.2010
1088 Beiträge

Geschrieben am: 12.11.2010 um 18:17 Uhr

mach lieber was für die Ausdauer :gaehner:

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chakra

Fortgeschrittener (offline)

Dabei seit 08.2010
73 Beiträge

Geschrieben am: 12.11.2010 um 18:33 Uhr

Kauf dir am besten ne hantel oder zwei, mit passendem gewicht also nicht zu viel. Denn sollte was passieren bist du alein auf dich gestellt denn du hast ja kein trainingspartner

also vorsicht

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GAU-19

Champion (offline)

Dabei seit 11.2009
2810 Beiträge

Geschrieben am: 12.11.2010 um 18:37 Uhr

Ich würd SuFu vorschlagen!
Da bekommst totale Muskeln von! ;-)

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VOID - That's how we bang!

fabsn96

- 29
Halbprofi (offline)

Dabei seit 02.2008
188 Beiträge

Geschrieben am: 12.11.2010 um 19:14 Uhr

Zitat von Like-a-G6:

mach lieber was für die Ausdauer :gaehner:

die mischung machts ;)

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--A_L_E_X--

Anfänger (offline)

Dabei seit 11.2010
10 Beiträge

Geschrieben am: 12.11.2010 um 19:14 Uhr

kk thx geile antworten

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--A_L_E_X--

Anfänger (offline)

Dabei seit 11.2010
10 Beiträge

Geschrieben am: 12.11.2010 um 19:15 Uhr

aber noch ne fragexxxxDDDDDDD ist den dips zwischen bänken indische liegestütze und faustliegestütze ist das dann scheiße oda?^^

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fabsn96

- 29
Halbprofi (offline)

Dabei seit 02.2008
188 Beiträge

Geschrieben am: 12.11.2010 um 19:17 Uhr

Zitat von --A_L_E_X--:

aber noch ne fragexxxxDDDDDDD ist den dips zwischen bänken indische liegestütze und faustliegestütze ist das dann scheiße oda?^^

nochmal auf deutsch bitte .. ^^

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NoX-iCoN

Halbprofi (offline)

Dabei seit 08.2008
236 Beiträge

Geschrieben am: 12.11.2010 um 20:28 Uhr

waaaaasssssssssssss?

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H_A_W_K

- 36
Experte (offline)

Dabei seit 05.2010
1203 Beiträge

Geschrieben am: 12.11.2010 um 20:36 Uhr

Zitat von fabsn96:

Zitat von --A_L_E_X--:

aber noch ne fragexxxxDDDDDDD ist den dips zwischen bänken indische liegestütze und faustliegestütze ist das dann scheiße oda?^^

nochmal auf deutsch bitte .. ^^

Ich verstehe den Satz auch nicht..^^

ansonsten in akzeptablen dt. in diesen Thread posten... da wird dir geholfen :winker:

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no pain, no gain

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