ISIS_XX 
Halbprofi
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Geschrieben am: 11.08.2010 um 11:16 Uhr
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Zitat: da sammel ich lieber nochmal trainingserfahrung bevor ich mich auf der bühne zum affen mache xD
wo du recht hast, hast du recht ;)
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-Douloureux
Halbprofi
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Geschrieben am: 11.08.2010 um 11:19 Uhr
Zuletzt editiert am: 11.08.2010 um 11:19 Uhr
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Zitat von ISIS_XX: Zitat: Also wenn meine Frau bzw Freundin :D, mehr Mukies hätte als ich, dass wär mir sowas von peinlich :o
So'n Six-Pack bei einer Frau find ich ja noch sexy unso^^ aber die vielen Mukies an den Armen....ne nicht mein Geschmack
eigentlich gehts um die symmetrie
n sixer und dünne ärmchen wie ne Magersüchtige ?
-passt nicht zusammen und sieht dann auch wieder sch.... aus xD
definition is alles ;)
Nein, in meine Augen sollte die Frau nicht zu viele Muskeln an den Armen haben, also so, das dass kaum auffällt ;)>
Also wie gesagt, nicht zu viel und nicht zu wenig^^
Edit: Ist eben Geschmackssache :)
In der Bibel steht, man soll Vater und Mutter ehren, aber ich sage, scheiß auf Beide ;)
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belimaus - 33
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Geschrieben am: 11.08.2010 um 11:19 Uhr
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naja also ich finds nich hübsch, aber muss jeder selber wissen 
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DCaTroH - 38
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Geschrieben am: 11.08.2010 um 11:25 Uhr
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Ich hab jetzt ein paar Seiten übersprungen... gab es irgendwo ein Foto von dir selber, außer das von deinem Oberarm?
Ich kann mir deinen Trainingsfortschritt und das alles halt gar nicht vorstellen ohne ein Foto.
Ich hab auch gar keine Ahnung von der ganzen Materie, aber meine persönliche Meinung darüber ist gut. Ich finde nichts verwerfliches daran, wenn Frauen ihren Körper definieren und Muskeln aufbauen. Dazu gehört viel Durchhaltevermögen - allein das sollte man schon zu würdigen wissen.
Macht man den Sport eigentlich irgendwie in einem Verein, mit einem persönlichen Trainer oder bist du ganz allein auf dich gestellt?
Hast du jetzt in der Zeit, in der du dich wirklich quasi auf die Meisterschaft vorbereitest, deine Ernährung weitgehend umgestellt?
Hast du bei dir zuhause einen Kraftraum oder gehst du täglich ins Fitnessstudio? Wieviel trainierst du allgemein?
Das würde mich mal so interessieren ;) Falls du das vorher schon alles beantwortet hast... sorry... hab 5 Seiten oder so übersprungen...
~Um zu sterben leben wir ein Leben lang~
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ISIS_XX
Halbprofi
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Geschrieben am: 11.08.2010 um 11:46 Uhr
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Zitat: Macht man den Sport eigentlich irgendwie in einem Verein, mit einem persönlichen Trainer oder bist du ganz allein auf dich gestellt?
Hast du jetzt in der Zeit, in der du dich wirklich quasi auf die Meisterschaft vorbereitest, deine Ernährung weitgehend umgestellt?
Hast du bei dir zuhause einen Kraftraum oder gehst du täglich ins Fitnessstudio? Wieviel trainierst du allgemein?
Das würde mich mal so interessieren ;) Falls du das vorher schon alles beantwortet hast... sorry... hab 5 Seiten oder so übersprungen...
Der Sport ist über Verbände organisiert.
Ich hab ein "Betreuer" der mir den Trainingsplan + Ernährungsplan aufgestellt hat. Natürlich werd ich in regelmäßigen anbständen "vermessen" - Erfolgskontrolle ;)
Trainieren muss ich allein - 6- 7 mal in der Woche.
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H_A_W_K  - 36
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Geschrieben am: 11.08.2010 um 17:43 Uhr
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Zitat von ISIS_XX:  ja - die Bilder kann ich reinstellen
am besten von Beginn bis zum Ende ;)
im Moment kann ich mich nicht zeigen xD
.... muss erst mal definieren.
@muscelcar.....
ja sch. leistungsplateau!!!
Schon mit Stoffwchseltraining ausprobiert ?
is zwar total langweilig .... ader wenns hilft?!??
Bin mir sicher, dass du das packst.
Hab das auch nur durch täglich 1kg Fleisch + 3-4 Shakes hin bekommen und am "Anfang" macht man ja eh immer größere Fortschritte :)
naja 10 kg an Wasser und Fett müssen dann weg, dann bin ich in Top.Form
Also ich bin dann schonmal gespannt auf den werdegang 
Zitat von -Douloureux:
Nein, in meine Augen sollte die Frau nicht zu viele Muskeln an den Armen haben, also so, das dass kaum auffällt ;)>
Also wie gesagt, nicht zu viel und nicht zu wenig^^
Edit: Ist eben Geschmackssache :)
Du meinst wohl es sollt nicht "zuviel" sein, sodass auffällt wie dünn dann deine Ärmchen sind oder wie? ^^
Das könnte man aber auch als ständige Herausforderung sehen Muskulöser zu sein als die Freundin xD
no pain, no gain
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musclecar - 38
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Geschrieben am: 11.08.2010 um 21:06 Uhr
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Zitat von ISIS_XX: Zitat: Macht man den Sport eigentlich irgendwie in einem Verein, mit einem persönlichen Trainer oder bist du ganz allein auf dich gestellt?
Hast du jetzt in der Zeit, in der du dich wirklich quasi auf die Meisterschaft vorbereitest, deine Ernährung weitgehend umgestellt?
Hast du bei dir zuhause einen Kraftraum oder gehst du täglich ins Fitnessstudio? Wieviel trainierst du allgemein?
Das würde mich mal so interessieren ;) Falls du das vorher schon alles beantwortet hast... sorry... hab 5 Seiten oder so übersprungen...
Der Sport ist über Verbände organisiert.
Ich hab ein "Betreuer" der mir den Trainingsplan + Ernährungsplan aufgestellt hat. Natürlich werd ich in regelmäßigen anbständen "vermessen" - Erfolgskontrolle ;)
Trainieren muss ich allein - 6- 7 mal in der Woche.
über verbände organisiert?? dein training?
und wer is dieser betreuer? xD
ich habe niemanden! bin von anfang an auf mich alleine gestellt! : /
Ich bin Hänsel aus dem Ghetto und schieb Hexen in den Ofen
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ISIS_XX
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Geschrieben am: 11.08.2010 um 21:56 Uhr
Zuletzt editiert am: 12.08.2010 um 07:12 Uhr
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ja die ganzen Wettbéwerbe sind ja über diese Verbände organisiert
- NAC, IFBB, usw.......
Das Training kannst ja halten wie du willst -
- ich muss zugeben, dass ich das etwas missverständlich formuliert habe.SORRY!!!
@ muscelcar - du brauchst auch kein Trainer ...
du bist ein wandelndes sport-/ ernährungslexikon xD
mein Betreuer heißt Tamer Galal.
Da in meinem Fitness hat keiner n Plan hat, so wie ich am Anfang, hab ich mir n bisschen unterstützung geholt.
Trainieren muss ich auch allein ^^haha
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musclecar - 38
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Geschrieben am: 11.08.2010 um 22:16 Uhr
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Zitat von ISIS_XX: ja die ganzen Wettbéwerbe sind ja über diese Verbände organisiert
- NAC, IFBB, usw.......
Das Training kannst ja halten wie du willst -
- ich muss zugeben, dass ich das etwas missverständdlich formuliert habe.SORRY!!!
@ muscelcar - du brauchst auch kein Trainer ...
du bist ein wandelndes sport-/ ernährungslexikon xD
mein Betreuer heit Tamer Galal.
Da in meinem Fitness keiner n Plan hat, so wie ich am Anfang, hab ich mir n bisschen unterstützung geholt.
Trainieren muss ich auch allein ^^haha
bin ich das? ich denke mal nicht :D :D :P
achso ok, verstehe, naja verkehrt ist das ja auf keinen fall :)
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ISIS_XX
Halbprofi
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Geschrieben am: 12.08.2010 um 13:34 Uhr
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@muscelcar
finde schon, dass du ein sehr gutes Wissen über das hast was du machst (BB)
Ist ja ein relativ komplexes Thema:
Training, Ernährung^^, Anatomie n bisschen .....
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musclecar - 38
Champion
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Geschrieben am: 12.08.2010 um 14:32 Uhr
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Zitat von ISIS_XX: @muscelcar
finde schon, dass du ein sehr gutes Wissen über das hast was du machst (BB)
Ist ja ein relativ komplexes Thema:
Training, Ernährung^^, Anatomie n bisschen .....
naja, wie gesagt ich schau mal ob es bis ende sept. was gleich sieht, wenn nicht, dann sag ich ab ^^
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ISIS_XX
Halbprofi
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Geschrieben am: 12.08.2010 um 15:08 Uhr
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![[verlinkte Grafik wurde nicht gefunden]](http://img185.imageshack.us/img185/5707/b0020co5.jpg)
Newcomer
Männer 1
oder 2 --> das weiß ich jetzt nicht ....
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musclecar - 38
Champion
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Geschrieben am: 12.08.2010 um 15:36 Uhr
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Zitat von ISIS_XX:
Newcomer
Männer 1
oder 2 --> das weiß ich jetzt nicht ....
jedenfalls ist der pokal da hinten für den 1. platz 
und das gute ist (bei NAC) dass ein jeder teilnehmner einen pokal bekommt, auch der letzte platz :)
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ISIS_XX
Halbprofi
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Geschrieben am: 14.08.2010 um 19:42 Uhr
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... neuer stand der Dinge ;)
so langsam gehts los mit der Definitionsphase xD
in der letzten Woche noch 2 kg FMM drauf gepackt .......
ab morgen darf ich endlich wieder laufen !!!!!
im Oktober erster "Wettkampf" um Bühnenluft zu schnuppern ....
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musclecar - 38
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Geschrieben am: 14.08.2010 um 20:20 Uhr
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Zitat von ISIS_XX: ... neuer stand der Dinge ;)
so langsam gehts los mit der Definitionsphase xD
in der letzten Woche noch 2 kg FMM drauf gepackt .......
ab morgen darf ich endlich wieder laufen !!!!!
im Oktober erster "Wettkampf" um Bühnenluft zu schnuppern ....
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