Valnar86 
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Geschrieben am: 09.11.2009 um 22:08 Uhr
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In was löse ich das Zeug am besten auf bzw. was is das effektievste
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NightMikel08 - 53
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Geschrieben am: 09.11.2009 um 22:10 Uhr
Zuletzt editiert am: 09.11.2009 um 22:13 Uhr
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wie es in der Gebrauchsanweisung steht Milch
Musekeln macht Luft in die Birne 
Auf meinem Grabstein soll stehen : "Guck nicht so doof, ich läge jetzt auch lieber am Strand! "
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tina159  - 51
Profi
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Geschrieben am: 09.11.2009 um 22:10 Uhr
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pro Portion (30 g in Milch)
wer lesen kann ist klar im vorteil
Männer: Menschen, bei denen Pubertät und Midlife Crisis ineinander übergehen.
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destiney - 33
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Geschrieben am: 09.11.2009 um 22:18 Uhr
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Milch! =D
Und anstatt 1,5 kannst ja auch 0,3 oder 0,1 nehmen.
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Valnar86
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Geschrieben am: 09.11.2009 um 22:20 Uhr
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Zitat von destiney: Milch! =D
Und anstatt 1,5 kannst ja auch 0,3 oder 0,1 nehmen.
warum nicht 3,5% ???
Was is der vorteil bzw. gibt es n unterschied zwischen wasser und Milch (bis auf die offensichtlichen)
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-New_Zcool-
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Geschrieben am: 09.11.2009 um 22:22 Uhr
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ich rate dir milch. ich habs mal mit wasser probiert und hab danach gekotzt, weil des so dermaßen scheiße gerochen und geschmeckt hat.
mit milch ist es am allerbesten.
Lache nicht über jemanden, der einen Schritt zurück macht. Er könnte Anlauf nehmen.
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destiney - 33
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Geschrieben am: 09.11.2009 um 22:23 Uhr
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Zitat von Valnar86: Zitat von destiney: Milch! =D
Und anstatt 1,5 kannst ja auch 0,3 oder 0,1 nehmen.
warum nicht 3,5% ???
Was is der vorteil bzw. gibt es n unterschied zwischen wasser und Milch (bis auf die offensichtlichen)
nunja das mit 1,5% oder 0,3% usw besteht natürlich der unterschied dass die Milch mit weniger Fettgehalt "wässriger" ist und sich das Eiweiß, meiner Meinung nach besser auflöst, und schmecken tut ( meiner Erfahrung nach) auch gleich ..
Aber du nimmst das Pulver schon nur als Ergänzung oder?
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Kiffer2 - 32
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 09.11.2009 um 22:23 Uhr
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man kann auch 3,5% nehmen aber ist halt mehr fett drinne....wasserkannste auch enhmen aber ist immer geschmackssache...ich trinks am liebsten mit 1,5% milch
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Valnar86
Experte
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Geschrieben am: 09.11.2009 um 22:23 Uhr
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ok wo is der unterschied zwischen den %ten bei der milch
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Kiffer2 - 32
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 09.11.2009 um 22:24 Uhr
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1,5% hat nur 1,5% fett auf 100ml und 3,5 eben 3,5% fett auf 100 ml
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Hansen - 39
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Geschrieben am: 09.11.2009 um 22:24 Uhr
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mit milch schmeckts sicher besser.. zuuu viel fett hindert die aufnahme von eiweiß.. aber ob 1,5 oder 3,5 % fett ist scheiß egal... je nach geschmacksrichtung des eiweißes ist es mit fruchtsaft auch gut zu mixen hat den vorteil kein fett und nach m traiing schnell verfügbare kohlenhydrate..
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Valnar86
Experte
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Geschrieben am: 09.11.2009 um 22:26 Uhr
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ah ok aber das eiweiß in der milch spielt doch auch ne rolle oder
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Hansen - 39
Anfänger
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Geschrieben am: 09.11.2009 um 22:28 Uhr
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dein körper kann nur 30 g eiweiß auf einmal aufnehmen ob in der milch noch ein paar gramm sind ist auch uninteressant sind alles richtwerte.. mix es so wie du es am besten trinken kannst und fertig..
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Valnar86
Experte
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Geschrieben am: 09.11.2009 um 22:28 Uhr
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ah ok aber das eiweiß in der milch spielt doch auch ne rolle oder
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-New_Zcool-
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 09.11.2009 um 22:29 Uhr
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Zitat von NightMikel08: wie es in der Gebrauchsanweisung steht Milch
Musekeln macht Luft in die Birne
ich weiss nicht von wem du dieses blöde argument hast...
ALKOHOL macht die birne hohl, nicht die muskeln!
um sich volllaufen zu lassen braucht man keinen kopf, aber beim muskelaufbau muss man sich schon richtig gedanken drüber machen.
Lache nicht über jemanden, der einen Schritt zurück macht. Er könnte Anlauf nehmen.
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Hansen - 39
Anfänger
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Geschrieben am: 09.11.2009 um 22:29 Uhr
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nein das eiweiß in der milch it bei der menge an eiweiß die du darin löst echt egal 
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