Zitat von Rekoj:

Leute was hällt ihr von den Gurten die man sich um den Bauch bindet sie anmacht und dann anscheinend seine Traumfigur bekommt. Meint ihr dass es verarsche ist oder kapt das wirklich?
Ich bin mir da nicht sicher ich bin der meinung dass damit die Muskeln wachsen oder das Fett verschwindet müste mann doch die muskeln anstrengen und ihnen einen Reiz zum wachsen zu geben.

mfg
Rekoj

Zitat:

Einbildung ist auch ne Bildung.
Sag dass mal ner 2fachen Mutter die jeden Tag arbeitet.
Denkste da hat sie noch Zeit zu trainieren wenn sie nach der arbeit kochen, bügeln und was weiß ich noch alles machen muss?

Zitat von DerSeebaer:

ja.
dann soll sie sit ups oder was weiß ich machen, da gibts genug, was man abends 20 minuten kurz machen kann, erfolg mindestens genauso wie bei so nem elektro-teil.

und zu deiner einbildung.. nur kein neid. ich wollte damit nur sagen, dass es durchaus andere (gesündere) wege gibt, um "gut", bzw. dem aktuellen schönheitsideal entsprechend auszusehen.
du kannst sowas nicht mit echtem sport vergleichen. sport ist eine lebenseinstellung.

Zitat von MiJo:

ok du bist 17, ich denk du gehst noch zur schule. stell dir mal vor du musst morgens um 5 raus und dann zur arbeit, kommst mittags dann um 3 heim und bist eigentlich reif fürs bett, weil du einfach vom arbeiten fertig bist, vll noch ne schlechte nacht hattest, weil de nich schlafen konntesch. so und dann hast du echt nicht noch bock irgendwelche körperlichen betätigungen zu machen. verstehst was ich mein?

Zitat von DerSeebaer:

ich steh um halb sieben auf und komm auch nicht vor drei aus der schule raus. und glaub mir- an solchen tagen hab ich so lust wie sonst nie auf körperliche betätigung.

Edit: wenn man sportlich aktiv ist, schläft man besser.

Zitat von MiJo:

schule und arbeiten kannst nicht vergleichen. als ich in deinem alter war, war das für mich auch kein problem. obwohl ich schon um viertel vor 6 immer aufstehn musste und teilweise auch erst um halb 5 von der schule heim kam. da hatte ich richtig bock immernoch bisschen zu trainieren. außerdem ist es was andres wenn man nen geregelten tagesablauf hat. weil da ich schichte gibts kein geregelten ablauf, weil wenn du halt des training in den tagesablauf integrieren kannst, dann gehörts irgendwann dazu, war bei mir auch so, aber mitm schichten geht des nicht wirklich.

Zitat von ItsPayne:

Finds nich schlecht, allerdings brauchst eins das ohne batterieen betreibbar is.

Was das pro und con angeht.. Wayne?
Ich trainiere regelmäßig und bin auch gut muskulös. Allerdings hasse ich bauchübungen, was so ziemlich das einzige darstellt was ich nicht mache. Da von den ganzen anderen übungen auch genug körperspannung verlangt wird is der bauch auch ned schlecht, aber eben auch kein sixpack.
Hab so ein gerät zwar nicht, aber hätte kein problem damit es zu benutzen. Allgemein kann ich aber sagen dass diese elektropadgeräte prinzipiell schon ziemlich gut funktionieren und man durchaus schnell nen muskelkater bekommen kann. Bisher hatten die meisten geräte allerdings immer diese doofen pads die man nach paarmal benutzen wegschmeißen konnte.
War mir bis jetzt alles zu dumm ums ernsthaft zu testen, aber den effekt hab ich bei nem gerät von nem kumpel gespürt und der is enorm.
Mach das ding an den bizeps und stells hoch ein, dann wird dein arm nach oben gerissen und du kannst nix dagegen tun, schon strange das gefühl...

Aber was wirklich geil is... die meisten geräte haben ja auch massagemodi und das tut wirklich sehr gut! Allerdings is da nen gerät mit pads sicher besser als nen gürtel den man nur um den bauch schnallen kann.
Aber sich elektronisch durchmassieren zu lassen ...äußerst angenehm!