naja, als owenn die frage ernst gemeint sein sollte,
ich kann mir als sport-lk'ler kaum vorstellen, dass anaerobes training dem körper schaden sollte. das einzigste was sich dabei verändert is die fähigkeit des körpers besser auf übersäuerung zu reagieren und das anfallende laktat über einen längeren zeitraum zu puffern bzw. beständiger dagegen zu sein.
man nehme nur mal einen 400m oder 800m läufer, die wohl am besten anaerob trainierten sportler und ich kenne keinen davon dem anaerobes training geschadet hätte, sowohl körperlich als auch geistig
schädlich is des höchstens bei wenn du zu lang im anaeroben bereich bist
dann könnt eventuell dein kreislauf kollabieren
aber die meisten normalen menschen hören vorher auf
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