BrainBusta  - 34
Halbprofi
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Geschrieben am: 22.09.2007 um 10:58 Uhr
Zuletzt editiert am: 22.09.2007 um 11:09 Uhr
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ich wollte mal fragen ob es gut ist wenn ich La Mucle oder andere zusetze für den muskelaufbau einnehme denn ich betreibe bodybuilding würde mich um eine antwort freuen
danke!
Triple H 11-Time Champion!
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Iridium1 - 57
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 22.09.2007 um 11:56 Uhr
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iss ausgewogen und leicht eiweislastig (eier, käse, milch)
und du kannst dir das proteinpulver noch sparen.
seit wann trainierst du?
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C-stylez - 37
Anfänger
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Geschrieben am: 22.09.2007 um 13:31 Uhr
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also ich trainiere seit einem dreiviertel jahr ich nehm Eiweiß und mach gerade ne creatin kur
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Iridium1 - 57
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 22.09.2007 um 13:35 Uhr
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und bringt es was außer nem leeren geldbeutel?
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BrainBusta - 34
Halbprofi
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Dabei seit 10.2006
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Geschrieben am: 22.09.2007 um 15:50 Uhr
Zuletzt editiert am: 22.09.2007 um 15:51 Uhr
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Zitat von Iridium1: iss ausgewogen und leicht eiweislastig (eier, käse, milch)
und du kannst dir das proteinpulver noch sparen.
seit wann trainierst du?
trainier etwa 3 jahre
Triple H 11-Time Champion!
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BrainBusta - 34
Halbprofi
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Geschrieben am: 22.09.2007 um 15:51 Uhr
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Zitat von C-stylez: also ich trainiere seit einem dreiviertel jahr ich nehm Eiweiß und mach gerade ne creatin kur
bringt des was?
Triple H 11-Time Champion!
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High_Society  - 40
Anfänger
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Geschrieben am: 22.09.2007 um 18:31 Uhr
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also wenn ich des richtig sehe bist du 16 jahr. Normalerweise ist dein Körper noch im Wachstum und solltest daher noch nicht volles Programm Bodybuilding betreiben - Was diese Muskelaufbauproduklte anbelangt ich denke in deinem alter brauchst du sowas noch nicht es reicht wenn du dich einfach eiweisshaltig ernährst und gut ist.
Creatin-Kur - Meinungen sind verschieden darüber ich bin der Meinung das es nicht wirklich groß was bringt wirfst nur viel geld raus weil dich schwemmts für diesen Zeitraum auf (meistens 4-6 wochen) und zurück bleibt n minimaler Unterschied. Viele machens nur das sie sich besser fühlen - sehs bei mir im Studio....
An deiner Stelle würd ich einfach mit dem Power Training noch warten bis dein Körper ausgewachsen ist und dann kannst loslegen.
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BrainBusta - 34
Halbprofi
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Geschrieben am: 22.09.2007 um 21:08 Uhr
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Zitat von High_Society: also wenn ich des richtig sehe bist du 16 jahr. Normalerweise ist dein Körper noch im Wachstum und solltest daher noch nicht volles Programm Bodybuilding betreiben - Was diese Muskelaufbauproduklte anbelangt ich denke in deinem alter brauchst du sowas noch nicht es reicht wenn du dich einfach eiweisshaltig ernährst und gut ist.
Creatin-Kur - Meinungen sind verschieden darüber ich bin der Meinung das es nicht wirklich groß was bringt wirfst nur viel geld raus weil dich schwemmts für diesen Zeitraum auf (meistens 4-6 wochen) und zurück bleibt n minimaler Unterschied. Viele machens nur das sie sich besser fühlen - sehs bei mir im Studio....
An deiner Stelle würd ich einfach mit dem Power Training noch warten bis dein Körper ausgewachsen ist und dann kannst loslegen.
jo cool danke!
Triple H 11-Time Champion!
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High_Society - 40
Anfänger
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Geschrieben am: 26.09.2007 um 16:38 Uhr
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Zitat von BrainBusta: Zitat von High_Society: also wenn ich des richtig sehe bist du 16 jahr. Normalerweise ist dein Körper noch im Wachstum und solltest daher noch nicht volles Programm Bodybuilding betreiben - Was diese Muskelaufbauproduklte anbelangt ich denke in deinem alter brauchst du sowas noch nicht es reicht wenn du dich einfach eiweisshaltig ernährst und gut ist.
Creatin-Kur - Meinungen sind verschieden darüber ich bin der Meinung das es nicht wirklich groß was bringt wirfst nur viel geld raus weil dich schwemmts für diesen Zeitraum auf (meistens 4-6 wochen) und zurück bleibt n minimaler Unterschied. Viele machens nur das sie sich besser fühlen - sehs bei mir im Studio....
An deiner Stelle würd ich einfach mit dem Power Training noch warten bis dein Körper ausgewachsen ist und dann kannst loslegen.
jo cool danke!
Bitteschön gern geschehen!
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becks_93 - 31
Halbprofi
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Geschrieben am: 26.09.2007 um 17:30 Uhr
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Dieso Sreitereinen :kopfschüttler:
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detleff - 34
Profi
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Geschrieben am: 28.09.2007 um 15:00 Uhr
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lol hab gerade nen Artikel gelesen das Bodybuilder im Bett nix taugen ich krümme mich jetzt noch vor lachen und der artikel hat recht den viele muskeln ermüden schneller 
Linux Inside! Vote Penguin for Security
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BrainBusta - 34
Halbprofi
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Geschrieben am: 29.09.2007 um 23:28 Uhr
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Zitat von detleff: lol hab gerade nen Artikel gelesen das Bodybuilder im Bett nix taugen ich krümme mich jetzt noch vor lachen und der artikel hat recht den viele muskeln ermüden schneller
des hast du nicht gelesen des hast du selbst miterlebt!
Triple H 11-Time Champion!
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