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einfach mal die Fitness

bear-92

- 32
Anfänger (offline)

Dabei seit 10.2005
1 Beitrag

Geschrieben am: 07.08.2007 um 08:40 Uhr

Was macht ihr für Sportaktivitäten das ihr Fit bleibt`?

Brauch ein paar ratschläge

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wo ein wille ist , ist auch win weg

--KAN2--

- 39
Profi (offline)

Dabei seit 03.2006
680 Beiträge

Geschrieben am: 07.08.2007 um 08:50 Uhr

geh einfach laufen...bisschen kraftraum...und vorallem gesund ernähren! dann bleibst schon fit!

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--- www.druffies.de ---- www.youtube.com/7913Sounds

SimonG

- 32
Fortgeschrittener (offline)

Dabei seit 02.2007
39 Beiträge

Geschrieben am: 07.08.2007 um 09:05 Uhr

Hey ich gehe halt oft zum joggen und wie schon gesagt die Ernährung ist auch wichtig aber du findest im Internet genug Hilfe dafür

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Patrick_92

- 33
Experte (offline)

Dabei seit 05.2006
1806 Beiträge

Geschrieben am: 07.08.2007 um 09:49 Uhr

ich geh ins fittnesstudio
und mach dan alles kraft und dnan auch ausdauer fettverbrennung

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ıllılı.ıl.

sim-vfb

- 29
Champion (offline)

Dabei seit 12.2005
2726 Beiträge

Geschrieben am: 07.08.2007 um 09:49 Uhr

Fußball

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Ob Champions League oder Abstiegskampf! VfB!

T_Pimp_dE_

Profi (offline)

Dabei seit 08.2007
710 Beiträge

Geschrieben am: 07.08.2007 um 13:28 Uhr

Da gibts so viele sachen wo man Fit bleiben kann ;-)

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K_Kuranyi

Experte (offline)

Dabei seit 06.2005
1031 Beiträge

Geschrieben am: 07.08.2007 um 13:29 Uhr

Zitat von T_Pimp_dE_:

Da gibts so viele sachen wo man Fit bleiben kann ;-)

zum beispiel schiedsrichter!

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fanta90

- 35
Champion (offline)

Dabei seit 10.2004
5204 Beiträge

Geschrieben am: 07.08.2007 um 13:30 Uhr

Zitat von --KAN2--:

geh einfach laufen...bisschen kraftraum...und vorallem gesund ernähren! dann bleibst schon fit!

Kraftraum mit 14 ist schlecht..
zu mri hat man gesagt erst mti ca. 18 jahren mit gewichten arbeiten, davor mit seinem eigenen. Also Liegestütz oder sowas...

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Keine ist wie du!!

fanta90

- 35
Champion (offline)

Dabei seit 10.2004
5204 Beiträge

Geschrieben am: 07.08.2007 um 13:31 Uhr
Zuletzt editiert am: 07.08.2007 um 13:31 Uhr

Zitat von K_Kuranyi:

Zitat von T_Pimp_dE_:

Da gibts so viele sachen wo man Fit bleiben kann ;-)

zum beispiel schiedsrichter!

net wirklcih 50% von denen die zu uns kommen stehen mehr als sie laufen ;-)

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Keine ist wie du!!

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