bina2006  - 36
Halbprofi
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Geschrieben am: 02.04.2007 um 21:09 Uhr
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brauche hilfe wie bekomme ich am besten meine speckröllchen weg????
hehe
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DjKoma  - 40
Experte
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Geschrieben am: 02.04.2007 um 21:13 Uhr
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Zitat von bina2006: brauche hilfe wie bekomme ich am besten meine speckröllchen weg????
*lol* kannst es ja mal mit "Sex mit dem Ex" probieren 
Why is 6 afraid of 7? Because 7 8 9!
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seba86 - 38
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 02.04.2007 um 21:14 Uhr
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Zitat von bina2006: brauche hilfe wie bekomme ich am besten meine speckröllchen weg????
ach das geht ziemlich schnell!! aber bitte nicht mit diät versuchen! meist reicht schon ein bisschen sport und dann geht es von alleine 
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SweetGirl92 - 33
Experte
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Geschrieben am: 02.04.2007 um 21:14 Uhr
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trainieren..wenns am bauch is dann jeden abend 30 - 40 sit ups machn des hilft
Lerne die Regeln, damit du weißt, wie du sie brichst ;-)
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mike007 - 34
Champion
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Geschrieben am: 02.04.2007 um 21:15 Uhr
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Joggen oder so.
Sogar die Westkurve, die weiß es genau, wir spielen dritte Liga, und nicht der Teee Esss Fauuu!
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bina2006 - 36
Halbprofi
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Geschrieben am: 02.04.2007 um 21:16 Uhr
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und was ist mit nix essen oder so????
hehe
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-J_Styler- - 32
Halbprofi
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Geschrieben am: 02.04.2007 um 21:17 Uhr
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geh ficken is auch sport^^ nein spass kp
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seba86 - 38
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 02.04.2007 um 21:18 Uhr
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Zitat von bina2006: und was ist mit nix essen oder so????
das ist hoffentlich net dein ernst! im endeffekt hast dann irgendwann nur das gegenteil! und wenn der wirklich regelmäßig sport treibst kannst auch essen was de willst!!
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mike007 - 34
Champion
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Geschrieben am: 02.04.2007 um 21:19 Uhr
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Zitat von bina2006: und was ist mit nix essen oder so????
Nein. Das ist scheiße und ungesund!!
Sogar die Westkurve, die weiß es genau, wir spielen dritte Liga, und nicht der Teee Esss Fauuu!
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Tjom$on - 39
Halbprofi
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Geschrieben am: 02.04.2007 um 21:23 Uhr
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Wenn du nichts isst und paar tage hungerst, merkst sich das dein Körper und er setzt SOFORt mehr fett an, falls nochmals solche "hungerzeiten" kommen !
Am besten du isst kein fast food mehr, trinkst wasser statt Cola und lässt die finger einfach mal von was süßem
und natürlich sport ist immer sehr gut bei abnehemen 
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Ha-_-Go - 32
Halbprofi
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Geschrieben am: 02.04.2007 um 21:26 Uhr
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Zitat von SweetGirl92: trainieren..wenns am bauch is dann jeden abend 30 - 40 sit ups machn des hilft
quatsch sit ups bringen 0 1.is nich gut!!
2.viel zu anstrengend!!
ess von allem die hälfte!!!
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N8hawk__
Profi
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Dabei seit 08.2006
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Geschrieben am: 02.04.2007 um 21:26 Uhr
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Zitat von DjKoma: Zitat von bina2006: brauche hilfe wie bekomme ich am besten meine speckröllchen weg????
*lol* kannst es ja mal mit "Sex mit dem Ex" probieren
www.clonk.de
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N8hawk__
Profi
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Geschrieben am: 02.04.2007 um 21:27 Uhr
Zuletzt editiert am: 02.04.2007 um 21:28 Uhr
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Zitat von Ha-_-Go: Zitat von SweetGirl92: trainieren..wenns am bauch is dann jeden abend 30 - 40 sit ups machn des hilft
quatsch sit ups bringen 0 1.is nich gut!!
2.viel zu anstrengend!!
ess von allem die hälfte!!!
Bisschen doof, oder? xD
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Scania92 - 33
Anfänger
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Geschrieben am: 02.04.2007 um 21:27 Uhr
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Nix essen ist scheise das macht am schluss nur den jojo effekt und macht heisshunger...ich hab abgenommen indem ich mich diät bewusst
ernährt hab (gemüse, obst, trennkost) das heist aber nicht nur obst und gemüse
essen darfst du darfst auch ab und zu fleisch essen da musst du aber auf
möglich fettarmes fleisch achten (fettarm= Putenbrust usw.)...
und dazu sport treiben (joggen, walking, kampfsport usw.)
UND NICHT ZU VERGESSEN VIEEL WASSER TRINKEN 3Liter mindestens das spült das fett weg
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Schatzi_94 - 31
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 02.04.2007 um 21:31 Uhr
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nix essen bringt nichts.. da wirst du nur noch fetter weil dann dein Körper dann was in fett umwandelt xD
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mike007 - 34
Champion
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Geschrieben am: 02.04.2007 um 21:33 Uhr
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Nur weil du keine Sit-Ups kannst, du da oben.
Und wenn du das regelmäßig machst, bringt es auch was.
Sogar die Westkurve, die weiß es genau, wir spielen dritte Liga, und nicht der Teee Esss Fauuu!
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